¿Cuáles son algunas bebidas saludables y sabrosas que podríamos tomar en verano?

El verano está aquí, trayendo consigo ese anhelo de engullir bebidas frías por galón. Es esa época del año en que nuestro cuerpo anhela una hidratación sabrosa. Antes de engullir la miríada de bebidas embotelladas disponibles en el mercado, intente revolver algunas bebidas tradicionales, jugos refrigerados y sorbetes elaborados con frutas de temporada, hierbas y especias.

Hemos reunido estos enfriadores indios increíblemente refrescantes para celebrar los largos días de verano bañados por el sol.

Así que prepárese para un verano chispeante con estas deliciosas formas de refrescarse.

1. NANNARI SHERBET

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Nannari Sherbet es una refrescante bebida de verano. Con sus tremendas propiedades refrescantes y su sabor sublime, definitivamente es la peor pesadilla de un golpe de calor. Un favorito de la multitud para vencer el calor abrasador del verano en el sur de la India, sabe mejor servido con una pizca de lima y toneladas de hielo picado. Obtenga la receta aquí.

2. BEL SHERBET

FUENTE: SAILUSFOOD

Un saciante sed saludable, lleno de bondad nutricional, Bel (Wood Apple) Sherbet, también conocido como Bellada Hannu en Kannada y Maredu en Telegu, es una excelente nevera para el verano. Un vaso durante el verano hidrata, protege de los golpes del sol y previene una panza molesta. Obtenga la receta aquí.

3. AAM PANNA

FUENTE: AGLOBALKITCHEN

Con un sabor tangy inmejorable que cautivará su paladar, Aam Panna es la bebida ideal para los calurosos días de verano y es muy apreciado en el noroeste de la India. Después de todo, hay algo poético en los mangos verdes crudos que atraen a nuestras ansiosas papilas gustativas en un momento que perdura para siempre. Obtenga la receta aquí.

4. MANGO MINT LASSI

FUENTE: RUCHISKITCHEN

¡Todos aman este abundante refrigerador de verano punjabi! Mientras el delicioso mangogo Mint lassi cae en cascada por su garganta reseca, se le recordará que el mango es en verdad el verdadero rey del reino de la fruta. ¡Y que los mortales comunes no podemos evitar someternos a su sabrosa tiranía! Obtenga la receta aquí.

5. PANAKAM

FUENTE: SAMAGNI

Una bebida tradicional muy saboreada en el sur, la simple receta antigua de Panakam combina la fragancia estimulante del cardamomo, el intenso calor de la pimienta, el sabor dulce del azúcar moreno mezclado con agua para crear una bebida tan refrescante que puedes tragar un vaso y aún estar pidiendo más. Obtenga la receta aquí.

6. PIYUSH

FUENTE: TRAVEL.INDIA

Una popular bebida maharashtiana de verano, ‘Piyush’ literalmente significa Amrit o la bebida de los Dioses. Calmante, serenata y decadente, esta bebida cremosa, hecha combinando shrikhand, suero de leche y una miríada de frutas secas en la cantidad adecuada, es sin duda un gusto a tener en cuenta. Obtenga la receta aquí.

7. JIGARTHANDA

FUENTE: BABISCOOKING

En un caluroso día de verano, un vaso alto y helado de la famosa Jigarthanda de Madurai puede realmente refrescarte. Solo mira ese nombre, Jigarthanda o algo que enfría el corazón. Hecho al mezclar leche, kadal paasi (algas marinas comestibles) y jarabe de nannari y adornado con una cucharada de helado, esta es una deliciosa bebida amada por todas las edades. Obtenga la receta aquí.

8. TAAL SHERBET / NONGU SHERBET

FUENTE: KITCHENRHAPSODY

Llamado Taal en Bengal y Nongu en Tamil Nadu, el grano de la fruta de la palma se utiliza para hacer esta bebida de verano súper simple que te sorprenderá con su abundancia de sabores tiernos. Una experiencia increíblemente sabrosa para una creación tan simple, ¡esta es una nevera de temporada que simplemente no debe perderse! Obtenga la receta aquí.

9. SHERBET ZAFRANI

FUENTE: HONESTLYYUM

Absolutamente rico y adictivo, el sorbete de Zafrani es perfecto para esos sofocantes días de verano, esas elaboradas funciones familiares y prácticamente todo. Una bebida diseñada para mimar los sentidos y rejuvenecer el espíritu, la textura sedosa del sorbete Zafrani simplemente se derrite en la boca. ¡Cuando te tratas a un Zafrani, te trata de nuevo! Obtenga la receta aquí.

10. ELANEER MILKSHAKE

FUENTE: INDHRIKAKITCHEN

El batido Elaneer (Tender Coconut) es un batido tropical supremamente saludable que te dejará sin calorías con su estallido de deliciosos sabores en tu primer sorbo. Esta suave y cremosa bebida blanca como la nieve sabe absolutamente perfecta por sí misma y tiene una receta que es muy sencilla. Obtenga la receta aquí.

La publicación apareció originalmente aquí.

Nada dice que el verano sea mejor que una tarde de descanso junto a la piscina, una bebida helada en la mano. El problema es que muchas de nuestras bebidas refrescantes favoritas de verano están cargadas de azúcares, y eso no es bueno para nuestra salud. Las bebidas de frutas y verduras de verano son las mejores,

1. Té verde de granada naranja

2. Sparkling Lime Mint Quencher

3. Limonada de fresa

4. Bebida Deportiva Naranja

5. jugo de granada espumoso

6. Enfriador de sandía

7. Enfriador de remolacha

8. Té dulce del estilo sureño

Refrigerador de menta 9.lemonade

En los veranos, no solo es importante beber sano para combatir el calor, sino también mantenerse hidratado y evitar el golpe de calor. Estas son algunas de las bebidas sabrosas pero saludables

Agua de cal – agua salada, lima y miel

Limonada de kiwi – agua kiwi, jugo de limón, sal al gusto

Minty lime – sal de agua hojas de menta jugo de limón

Agua infundida – cualquier fruta estacional sp. Bayas, naranja, lima, mausmi

La lista va aquí …

  • Aam Panna
  • Lassi dulce
  • Namkeen lassi
  • Suero de la leche
  • Jugos de frutas [Caña de azúcar, granada, naranja, kiwi]
  • Neembu Pani
  • Limonada
  • Naranja aguanieve
  • Té helado
  • Té de menta
  • Cafe frio
  • Batidos de chocolate y fresa
  • Agua de coco
  • Vodka + Limca
  • Ponche de frutas
  • Smoothies [Creé el nombre de mis cócteles sin alcohol]
    1. Kiwi Josh [Kiwi + cuajada + menta + azúcar + hielo]
    2. Mojito [Agua de limón + Casa de la Moneda]
    3. Strawberry Splash [Fresas + azúcar + cuajada + leche]
    4. Roohani [Milk + Rooh afza + rodajas de fresa + miel]
    5. Melón Matka [Sandía + cuajada + miel]

    https://cookmeyum.blogspot.in/20
    Lee mi artículo aquí en este blog que mantengo. Los refrigerantes de verano en India son una delicia, una variedad fantástica para elegir.
    Zumo de lima, zumo de manzana de madera, zumo de grosella espinosa india, zumo de sandía, frutas secas trituradas con khus khus. Todo servido chili y te refrescan hasta adentro. Ellos son sabrosos también Use mangos crudos y maduros para preparar grandes bebidas. ❤️ Disfruta de los veranos y todo lo que tiene para ofrecer.

    Para un té helado perfecto o soda o bebida de verano de reemplazo de jugo definitivamente disfrutará de este té helado de hierbas caseras deliciosas baja en calorías súper saludables. El tono de cristal grande del té es de solo 45 calorías. También está hecho de ingredientes naturales completos con muchos beneficios para la salud:

    canela, jengibre, hojas de menta, vainilla, jugo de pomelo recién exprimido y un poco de edulcorante o miel. A continuación se muestra el video de receta de 2,5 minutos, pero también puede encontrar la receta escrita detallada y una lista completa de beneficios para la salud junto con la información de calorías en la descripción del video:

    Te garantizo que te encantará 🙂

    Limonada de sandía

    Quick Summer Drink

    Ingredientes

    Sandía – 1/2, picada y sin semillas

    Limón – jugo de 3 grandes

    Hojas de menta recién picadas, 1 cucharada

    Refresco en botella (liso) – 500 ml

    Cubitos de hielo – para adornar

    Método

    Pon todos los ingredientes en una licuadora a excepción de la soda.

    Vierta medio vaso de jugo de sandía y medio vaso de gaseosa.

    Adorne con hojas de menta fresca, trozos de sandía y cubitos de hielo.

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    Bebidas de verano saludables y sabrosas:

    Delicioso Lassi

    Smoothies saludables para este verano caliente

    Ahora tengo dos bebidas instantáneas de verano en mi mente después de leer su pregunta. ¡Los compartiré contigo!

    1. Simple y llano: ¡coco tierno!

    2. Mezcla un vaso de leche fría con dos plátanos maduros y ¡tómate un sorbo! ¡Puede verter las sobras en moldes de kulfi / paleta, espolvorear nueces trituradas y dejarlas en el congelador para obtener un delicioso kulfi de plátano! 🙂

    Espero eso ayude. ¡Disfruta el verano!

    En verano, la mayoría de las frutas sanas son preferidas por los pueblos. Hajmolayoodley ofrece muchos tipos de bebidas de frutas, pero me gusta el jugo de aam panna que más da energía para el cuerpo. Nos protege de los dañinos rayos del sol, también puedes probar otros jugos de frutas Hajmolayoodley que también son buenos.

    Mantenerse bien hidratado en los veranos es muy importante. Obviamente, uno no puede beber agua todo el día, ya que también necesitamos darle algo sabroso y delicioso al cuerpo.

    También estaba buscando bebidas sanas de verano y luego encontré esto que me ayudó mucho:

    Bebidas de verano que son saludables y saben muy bien

    ¡Gracias por leer!

    Batido de plátano de proteína de suero de leche, crema de kiwi de fresa

    pasante en getsetgo.fitness

    Fresh Lime / Lemon with water es la mejor bebida para el verano.

    También puede tomar algunos batidos como kiwi shake, plátano shake, mango shake pero con menos azúcar y leche sin grasa.

    También puedes tomar leche con mantequilla.

    Evite tomar bebidas con sabores artificiales y mucha azúcar.

    También puede hacer smoothees con yogurt / cuajada.

    Intente hacer té helado con menta / canela / cardamomo.

    1. Agua de menta de pepino : puedes mezclar este derecho en tu vaso o en una jarra. Para hacer una sola porción, ponga unas rodajas de pepino y una ramita de menta en su vaso, agregue un puñado de hielo, cubra con agua, revuelva y beba!

    2. Soda de frambuesa casera : en un vaso de jugo, mezcle un puñado de frambuesas, cubra con hielo y agua con gas. Revuelva bien para combinar antes de beber!

    4. Limonada de albahaca : la limonada es un dulce azucarado, y cortarla con agua de soda ayuda a cortar el azúcar sin sacrificar el sabor. Combine 1 parte de limonada con 1 parte de agua de soda en una jarra. En cada vaso, mezcla algunas hojas de albahaca. Agregue un puñado de hielo y llene los vasos con la limonada brillante.

    5. Soda de cítricos : puedes hacer esto en una jarra o en vasos individuales. Sobre un puñado de hielo, combine 1 parte de jugo de naranja o mandarina, 1 parte de jugo de pomelo y 1 parte de agua de soda. Mezcla y siete.

    Incluso puedes beber limonada . Es saludable y mantiene la piel fresca. Simplemente mezcle un limón en un vaso y agregue agua fría y un poco de azúcar y revuelva bien y sirva.

    ¡No busquemos más, la bebida Tender Cocnut es la mejor bebida de todos los tiempos!

    Agua de coco – Wikipedia

    ¡Gracias!

    Intenta beber “enfriador de sandía”. Es fácil de hacer y sabe delicioso. Simplemente agregue los tomates y la sandía en la licuadora y cuele la pulpa a la izquierda. Los tomates son buenos para la piel y para perder peso. Lo mismo se aplica a la sandía. Solo asegúrate de beberlo fresco y fresco.

    Hay muchas bebidas de verano: prueba estas dos