La uva es una de las frutas más populares. Los granos son una maravillosa fuente de micronutrientes como cobre, hierro y manganeso, todos los cuales son importantes en la formación y la fortaleza de los huesos.
Algunos beneficios de comer uvas moradas oscuras:
- Regula la presión sanguínea.
- Promueve una piel sana
- Sus semillas son beneficiosas para los dientes de los niños.
- Previene daño celular.
- Aumenta el poder del cerebro.
- Protege contra la pérdida de peso.
- Se usa en un tratamiento de infecciones.
- Ayuda a quemar grasa
- Ayuda en la digestión.
- Purifica la sangre
