Por definición, una caloría es la energía que se necesita para elevar la temperatura de 1 gramo de agua 1 grado Celsius.
No creo que se refiera específicamente a la grasa, pero para perder una libra debes quemar 3500 calorías. Entonces, si quiere descomponerlo, para perder 1 libra por semana, debe eliminar 500 calorías de alimentos, ya sea mediante dieta y / o ejercicio. Esa es la respuesta simple.
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