Puedes poner lo que quieras en un batido y no está limitado a tres ingredientes. Puede usar leche, yogur, suero de leche o leche de planta, junto con frutas, mantequilla de maní, miel o jarabe de agave o arce, y cualquier fruta o combinación de frutas que prefiera. No hay una receta estándar
¿Cuáles son los tres ingredientes de un licuado de frutas?
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¿Por qué las papas fritas saben bien en un batido de McDonald’s?
En resumen, tú decides. Los más populares son los plátanos, las bayas, el mango, la piña, etc. Eche un vistazo a las recetas de solo licuadoras saludables en THE RIGHT BLEND: Blender-Only Raw Food Recipes.
fruta de su elección, yogur griego y leche.
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