¿Es seguro beber agua de Perrier y San Pellegrino todo el tiempo?

¿Qué te preocupa? Esto es lo que contienen:

La Coca-Cola también contiene agua carbonatada, causando el polvo que tanto nos gusta, simplemente no te dicen cuánto contiene (receta secreta), y es mucho más ácido que el agua con gas, pH 2.52 (3.18 para el coque de dieta ) de acuerdo con el artículo: valores de pH de las bebidas comunes – Robert B. Shelton, DDS MAGD

Como sabrá, el bicarbonato junto con el CO2 forma uno de los amortiguadores más importantes de nuestro cuerpo, al unir los iones H + redundantes que forman H2CO3, que pasarán a formar H2O y CO2, el CO2 que se exhalará a través de nuestros pulmones y tendrá efecto inmediato. este sistema está muy bien equipado para mantener el pH de nuestro cuerpo dentro de un rango muy estrecho y así hacer frente a los ácidos adicionales en el sistema

Si hubiera demasiado HCO3- en el sistema, en el riñón se formará HCO3 menos nuevo, eso hará que el tiempo (horas) equilibre el pensamiento, no instantáneamente

Por lo tanto, no se preocupe por el contenido de bicarbonato de su agua con gas. Beber agua con gas es mucho mejor que beber Coca-Cola.
Lo sé, estos últimos 5 años también he dejado de beber Coca-Cola y, en su lugar, estoy bebiendo agua con gas mezclado con jugo de limón.

Disfrutar.

P: Está bebiendo agua Perrier o Pellegrino todo el tiempo a salvo. . .

  • ¿para tu salud? A: Claro.
  • para tu billetera? A: ¡Depende de tus ingresos!

Un medio galón de Perrier en botellas de vidrio Amazon / Perrier Water le costará alrededor de $ 10 por día, o $ 3,650 por año. Personalmente, preferiría gastar $ .50 / día en el agua purificada de Nestlé (¡y usar $ 3,500 adicionales para otra cosa!

[Agua de Walmart: https://www.walmart.com/ip/15161591 / Análisis de Nestlé: https://www.nestle-watersna.com/]

La respuesta de Liang-Hai Sie incluye las etiquetas de análisis de las botellas de ambos. Si no está familiarizado con los listados de análisis de agua, básicamente describen agua similar a la que obtendría de los manantiales de piedra caliza en mi área de N. Georgia. . . y eso generalmente se considera agua MUY saludable. (El Pellegrino incluye niveles más altos de sulfatos que en agua de manantial por aquí, pero no creo que sea algo de lo que preocuparse. Pero si te preocupa, solo adhiérete al Perrier, o mezcla el Perrier 1: 2 con agua Pure Life.)

Ya que está bebiendo agua con gas como sustituto de Coca Cola, piénselo de esta manera: la Coca-Cola es básicamente agua mineral con mucha azúcar y cafeína, por lo que lo que está haciendo es definitivamente una mejora.

En cuanto al hecho de que el agua con gas es generalmente más ácida, otro problema que algunas personas plantean y que menciono en mi respuesta al agua: ¿Hay alguna diferencia significativa entre beber agua con gas y sin gas? es que parece haber algunas personas que afirman que el agua alcalina es más saludable que el agua regular, y mucho menos el agua ácida, porque ayuda a equilibrar el pH del cuerpo. Solo lo menciono en caso de que te encuentres con este argumento más adelante, porque debes saber que esto es completamente falso, de hecho, “contradice las leyes de la química y la fisiología”. (Ionizador de agua).