Para entender este problema, debes entender la raíz de esto.
La razón más probable por la que te sientes de esta manera es porque estás tratando de manifestar el control sobre una situación, y cuando no va de la manera en que lo esperas, te sientes incómodo.
Esto no es un problema con la comida, necesariamente. Se trata de control.
Si quiere resolver este problema, necesita tomarse un tiempo para ser introspectivo. Piensa en tu vida. ¿Sobre qué aspectos de tu vida tienes control? ¿Sobre qué aspectos no tienes control? ¿Cómo te hace sentir?
Una vez que haya identificado sobre qué tiene control, identifique lo que desea cambiar y trabaje para lograrlo. Existe una buena posibilidad de que algo en tu vida que no puedes cambiar te haga sobrecompensar e intentar controlar a otras personas.
Trate de descubrir qué está causando este deseo, y muévalo o acéptelo.
¿Cuáles son los aspectos negativos de comer demasiado Vegemite?
¿Por qué mi lengua arde después de comer piña fresca?
¿Hay algún problema si comemos alimentos del refrigerador sin calentar?
(No soy particularmente religioso, pero creo que este dicho es apropiado aquí)
Buena suerte en tu viaje dentro de ti ~