Cómo resistir la tentación de comer carne

O quieres comer carne o no quieres.

Si no lo haces, no hay problema.

Si lo haces, estás tratando de ir en contra de tu inclinación personal, natural o no.

Pero pasta y guisantes? ¿En serio? Parece que necesitas aprender sobre el veganismo. Y cómo cocinar

No comer carne no significa que tengas que comer comida aburrida. Y no se necesitan ingredientes caros para hacer comida interesante, después de todo, la carne suele ser bastante cara.

Entonces aprende Frutos secos, legumbres (mucho más que “guisantes”), muchos y variados vegetales, especias (investigación india para empezar), champiñones, arroz (frijoles + arroz = todos los aminoácidos que necesita (también llamados “proteínas completas”)) .

DE UNA manera u otra, te estás mintiendo a ti mismo. O a nosotros, pero eso no es importante. Posiblemente ambos. Si es serio acerca de no comer carne, haga el esfuerzo de aprender a hacerlo.

Y si no estás preparado para hacerlo, admite que no eres serio y que tienes un barrio de piernas de pollo. Espero que se ajuste a su presupuesto.

Voy a responder esto desde un ángulo diferente, pero teniendo en cuenta tu razonamiento, creo que es válido:

Si la “crueldad de las granjas industriales” te molesta, ¿por qué no intentar criar tu propia carne y procesarla tú mismo? Entonces sabrá que los animales fueron criados cómodamente, sacrificados humanamente y masacrados cuidadosamente.

En este escenario, la tentación a la que te resistirías no sería comer carne, sino más bien la tentación de comer la carne “fácil” de la tienda de comestibles.

No conozco su situación, pero las gallinas no requieren mucho tiempo a diario, y los conejos son incluso más fáciles (e incluso pueden criarse en interiores si lo desea). Cualquiera de los dos te daría una fuente sostenible de tu propia carne para que te sientas bien comiendo.

Dejé de comer carne hace años. La mejor decisión de mi vida, fácilmente.

Al principio, fue difícil. Entonces se hizo más fácil. Ahora, comer carne parece una locura, como algo que tendrías que hacer en un bote salvavidas para sobrevivir.

Tengo un consejo para ti: comida asiática.

De acuerdo, son dos palabras. Tal vez es por eso que nadie me pide consejos sobre matemáticas. De todos modos, lo que quiero decir es …

1. Haz una gran olla de arroz. Toma alrededor de 3 minutos de trabajo y te durará por días.
2. Revuelva-fríe una sartén llena de lo que sea. Corta algunos hongos, zanahorias, pimientos, brotes de bambú, espinacas, lo que sea, y echa todo en una sartén grande con un poco de aceite de sésamo por unos minutos, luego agrega caldo de verduras y cualquier otra cosa que pueda ser deliciosa y tendrás obtuve una gran comida en unos 10 minutos.
3. Combine los pasos 1 y 2 e inserte en la boca.

Hay un montón de variaciones, pero básicamente he estado viviendo así durante años aquí en Japón. La forma más fácil de probarlo sin cocinar es ir a un restaurante chino, japonés, hindú o tailandés. O vietnamita, nepalí, coreano … demonios, la mitad del mundo come de esa manera.

Una vez que pasas de pensar en los alimentos como pan, carne, leche y queso … a comida como arroz, verduras, sopa y tal vez un pequeño pez, la vida se abre paso, mucho mejor.

Está bien para los principiantes, su ser humano, y en ciertas situaciones de supervivencia y homeostasis correcta de la mente, DEBEMOS COMER CARNE. Compre carne orgánica, que es sostenible y no trata mal o es inhumana. Las personas olvidan que al consumir grandes cantidades de verduras, sus pesticidas que consumen, si no son orgánicos y que son orgánicos, copian cantidades de azúcar. Si eres muy serio acerca de ser vegano, entonces genial. Sin embargo, leí sobre personas que eran veganas y volvieron a la carne debido a problemas de salud. Los cálculos renales, la anemia, etc … Hubo este anuncio que indica que el brócoli tiene más protien por cada 100 calorías que la carne de res. De acuerdo, déjenme aclarar algo para todos aquellos mal informados. En primer lugar, 100 calorías de brócoli producen 10 gramos de proteína, donde aa 100 calorías de carne de res te dan 6 gramos de proteína. AHORA HERES DONDE TOMA UN GIRO PARA LO VEGANO PEOR. 100 calorías de carne de vaca en realidad contiene 24 gramos de proteína. La carne tarda un tiempo en digerir, lo que significa que la proteína en realidad se libera en el tiempo. Cada 25 calorías de carne desglosada proporcionará y estirará la proteína, mientras que el brócoli se descompone muy rápido y ni siquiera absorberá los 10 gramos de proteína. Los vegetales contienen grandes cantidades de METANO cuando se comen por sí mismos en grandes cantidades. En realidad puede hincharte la mierda. Conocía a una chica que comía ensalada todo el tiempo, estaba gorda. Dejó de comer ensalada todo el tiempo, ahora se ve genial. Tu cuerpo necesita un equilibrio. Las carnes son muy bajas en azúcar, ya que las verduras contienen celulosa. La celulosa es el azúcar más difícil de descomponer para el cuerpo. Comer verduras todas las noches antes de acostarse puede darte diabetes. Si realmente no quiere comer carne por alguna especificación, entonces coma avena y fibra.

Otra cosa es esto. En la naturaleza, cuando los animales envejecen o se enferman, se los deja fuera de la manada solo para morir. Los humanos que comen animales los salvan de este sufrimiento. Nuestro consumo es solo la parte de este mundo “LA DESTRUCCIÓN ES LA ESENCIA DE LA CREACIÓN”

No soy para comida rápida, granjas inhumanas de OGM y toda esa basura. Si compra carne sostenible de granjas orgánicas, en realidad tratan a sus animales muy bien. Su es una granja en el estado de Nueva York, donde los agricultores tienen nombres para todos sus cerdos. Los cerdos son alimentados con manzanas, zanahorias y algunas otras cosas, dependiendo del agricultor, para obtener cierto tocino. Quieres buena carne, trata bien a tus animales. WAGU BEEF: EL GANADO ES FUERTE DE CEBADA Y CERVEZA. DURANTE LA NOCHE TIENEN SUS ESTÓMAGOS RUBBADOS CON ACEITE solo para que se puedan markelar más uniformemente. Y aquí está la mejor parte, se guardan en las puertas y no se venden hasta que no se engorden CORRECTAMENTE. Lo que significa más cerveza de cebada y frotar la barriga, suena bien para ser WAGU jajaja.

Recuerda esto 1. PODER DE LA SUGERENCIA.

piensas en esto por lo que ves y oyes. Si comenzaste a escuchar más sobre granjas orgánicas y sostenibilidad, entonces este pensamiento no entraría en tu cabeza.

Visite el sitio web oficial del pollo Smart Chicken® de Tecumseh Farms®

Hamburguesas vegetarianas.

Chips de tortilla

Burritos de Amy.

Reemplazo de carne (gardein, boca, lightlife …)

Quinoa.

Lasaña.

Cebollas caramelizadas (súper baratas solo necesitas paciencia)

Pizza sin queso o queso vegano (Amy o Daya)

¡Interminable! Ninguno de los anteriores es demasiado elegante y todos están disponibles en las tiendas.

“Carne feliz” es una mentira. ¿Cómo se mata a alguien que no quiere morir “humanamente”? Muchas de las respuestas aquí son actitudes derrotistas. Puede marcar la diferencia para los animales, el medio ambiente y su propia salud. Por favor, no te rindas! He estado veg desde los 13 años y esa elección fue un cambio de vida. La mejor decisión que he tomado!

Mi novio y yo ganamos $ 275 en comestibles por mes viviendo en California. Para mantenerse saludable y fuerte, principalmente comemos frijoles y arroz (una proteína completa). No es lujoso pero conseguimos comer muchos burritos. Otra comida barata con muchos nutrientes es salteado de verduras con tofu. Es importante obtener tantas verduras de hoja verde oscuro como sea posible para mantener la salud de los huesos. También es importante tanta fruta como puedas. Intente recoger levadura nutricional (para b-12) y / o leches de plantas fortificadas. En última instancia, es más saludable comer una dieta vegana de alimentos integrales, pero los alimentos de transición son aún más saludables que los productos de origen animal. Recomiendo la marca Gardein si vives en los EE. UU. O Canadá. ¡El sabor y la textura son fabulosos! Incluso mi omnívora Gran adora todas las comidas que he probado.

Deliciosas comidas y recetas sin carne | Gardein

No tienes tiempo para cocinar? ¡Los batidos se pueden llenar con nutrientes!

Ok, aclaremos algo.

La tentación de comer carne solo está débilmente correlacionada con el hecho de que no está muy informado sobre sus sustitutos.

Si realmente amas tu carne, esta tentación probablemente continuará por bastante tiempo, sin importar qué alimentos vegetales consumas. Noticia de última hora: la comida vegetariana generalmente sabe a mierda. Sí, allí lo dije. Ver mi biografía allí? Donde dice “mierda gratis”?

No estoy por supuesto insinuando que toda la comida vegana sabe a mierda. Lo que estoy diciendo es que la mayoría lo hace. Y he estado en muchos restaurantes vegetarianos en al menos una docena de países diferentes. Algunos saben absolutamente increíble, pero lamentablemente no es la regla.

Y una verdad aún más difícil es que no es rival para un filete jugoso. Ni siquiera cerca. Entonces, si sigues comparando qué alimentos vegetarianos comes con deliciosos filetes, serás un vegetariano muy triste. No creo que dure

Como dijiste que solo comes pasta, por supuesto envejece bastante rápido. Deberías ampliar tus horizontes. Hay muchos recursos en línea y videos de Youtube que enseñan cómo hacer comidas vegetarianas rápidas, baratas y sabrosas. Si tu resolución es fuerte y realmente quieres superar esta tentación que te frena, la probarás. Si no, bueno … espero poder decirte que “finalmente se desvanece”, pero esa no es la verdad, al menos no en tu caso.

Si estás tratando de destetar la carne, hazlo gradualmente para resistir los antojos. Abandona primero la carne roja, luego las aves de corral, luego pesca. HAY fuentes de carne que no son granjas industriales, pero serán caras. Si reduce la frecuencia / cantidad de carne, tal vez su presupuesto permita su compra ocasional. Los platos de arroz y frijoles son una alternativa barata y fácil a la pasta (se pegan con frijoles enlatados, la cocción de frijoles secos lleva horas). Todavía tengo antojos de carne yo mismo.

Recuerda por qué eres vegetariano para empezar.

Personalmente, sé que la carne estaría deliciosa; sin embargo, uno debe recordarse a sí mismo por qué se hizo vegetariano. Si necesito ‘sufrir’ un poco cuando como en vez de animales que mueren literalmente por mí, entonces yo diría que vale la pena comer un poco de comida de mierda.

También, no sé cuánto tiempo has sido vegetariano; sin embargo, para mí, casi inmediatamente después de dejar de comer, no podía comer carne, estaba demasiado descuidado, lo iba a hacer gradualmente, pero comencé a comer carne. diciéndome demasiado. Si leo bien tus datos, pareces dejar de comer carne gradualmente. No, creo que en realidad podría hacerlo más difícil ya que te recuerda a la carne, no te engañes, la carne es increíble, pero todo se reduce a tu moral. Yo diría que deberías tratar de hacer una parada limpia de comer carne.

A veces será difícil, pero solo recuérdate a ti mismo por qué te detuviste para empezar.

¡Para resistir la tentación necesitas hacer que tu comida sea fabulosa! Por cierto, si compras carne del cultivador en los mercados de agricultores y conoces tu producción, verás que muchos animales tienen una vida hermosa con un mal día. La carne feliz sabe mejor. Pero para el asunto en cuestión. Como vegetariano de vez en cuando, pero por lo general no como pasta. ¿Por qué no te conviertes en pescatorian primero y tienes pescado o marisco y ensalada / verduras y luego pasas a vegetariano. O. ir con los perfiles de sabor asiático que realmente se casan tan bien con interesantes opciones vegetarianas. Fideos cuajada de soja Asian greens soja jengibre ajo chili lemongrass kaffir lima y la lista continúa. Polenta es una opción maravillosa tanto para comer. Hacemos una lasaña fabulosa sin gluten vegetariana no vegana. Lleno de yumminess. En serio, solo estás limitado por tu imaginación.

No es diferente a la tentación de resistir cualquier cosa; es todo mental

El mismo enfoque mental se puede aplicar al fumar, beber, apostar, etc.

Si tienes la fuerza de voluntad, entonces puedes controlar tus pensamientos e impulsos y resistirte a hacer algo que no quieres hacer.

También me cansaría de eso, solo escuchar sobre eso me pone un poco mareado. Encuentre un buen libro de cocina vegetariano y una cocina para experimentar. Hay proteínas en casi todos los alimentos. Nos han vendido una lista de productos sobre la cantidad de proteínas que necesitamos.

Hay legumbres, hay tofu, hay quinua (que tiene el perfil más alto de proteínas en todos los granos), hay tempeh, hay jack-fruit, hay seitán (que tiene una textura y sabe un poco a carne) .

Hay una gran variedad de alimentos con un alto perfil de proteínas que no son carne.

Espero que encuentres algunos que funcionen para ti. Muchas bendiciones en su viaje, ha sido maravilloso para mí.

Paz y Bon Appetit.

S.

Hazte un favor y date lo que quieras. Entiendo que odias las granjas industriales y la crueldad con la que están asociadas, así que compra carne criada con pasto, puedes sentirte bien comiendola porque esos animales pudieron vivir una vida hermosa y fueron tratados con cuidado y respeto.

Bueno, recuerdas que tienes presión alta y puede aumentar tu presión.

En resumen, no es así. Elegir ser vegetariano o vegano puede ser un proceso. Comience por tener dos comidas vegetarianas o veganas a la semana. Aprenda a cocinar un nuevo y delicioso plato vegetariano cada semana, y luego agréguelo a su menú semanal. Coma la carne con moderación hasta que esté acostumbrado a comer menos. Finalmente, si lo desea, puede eliminar gradualmente la carne. No es difícil y no es extremo. Solo tomate tu tiempo.

Prepárese para la comida con su comida favorita para distraer su atención a la carne. Trate de pensar cuán poco saludable es la carne procesada y cuán problemática es la carne que está cocinando usted mismo cuando se siente tentado por la carne.

Puedes buscar “recetas veganas baratas y fáciles”, si planeas probar, por ejemplo, 2 nuevas recetas a la semana, antes de que te des cuenta, tendrás un menú variado con el que estarás satisfecho. Hay muchas opciones disponibles para satisfacer sus necesidades.

¿Por qué resistir? ¿Por qué no solo comprar carne éticamente criada? Pase por su Whole Foods más cercano y haga algunas preguntas difíciles, o visite una granja familiar real, o incluso críe la suya propia. Has sido alimentado con mucha propaganda por personas con una agenda de manipulación. Sí, hay granjas industriales malas, pero eso es aún más cierto para las papas que para la carne de res. Tome el control de su propia comida, sepa de dónde viene, sepa lo que entra en ella, y encontrará que la carne no es el enemigo, las prácticas poco éticas son el enemigo.

¿Qué hay de aprender a cocinar?

Cuando era comedor de carne, también estaba harto de comer pasta con guisantes y carne.

La última vez que revisé cosas como papas que no se consideraban de lujo, al menos no aquí en los Países Bajos, pero demonios, somos personas raras.