Comería lo más limpio y fresco posible. Esto se debe a que nunca se sabe qué peligros nutricionales se “enfrentarán” en curso, y siempre y cuando tenga el control total de sus suministros de alimentos antes del viaje, puede estar seguro de almacenar muchos nutrientes valiosos.
Estoy planeando hacer un largo viaje con mochila. ¿Qué alimentos debo comer el mes antes de ir?
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