La razón más probable es que deba comer su cena muy tarde en la noche. Esta es la razón más común por la cual las personas no sienten que comen temprano en la mañana.
Las otras razones son:
- Dormir tarde en la noche
- Dormir inmediatamente después de comer en la noche
- Despertarse tarde en la mañana
- Constipación crónica
- Hiperacidez crónica
- Indigestión
- Comer comida chatarra en la cena
Todas estas son las razones para no tener hambre temprano en la mañana.
Lee esto, ¿cuál es el momento adecuado para comer?
Alimentación saludable …. ¡Vida saludable! ¿Cuándo comer?
Si está tomando todas sus comidas en el momento adecuado y en la cantidad adecuada, debe sentir ganas de comer en cada comida. Si incluso después de tomar alimentos saludables en el momento adecuado también no tiene ganas de comer, debe consultar a su médico.
