¿Por qué no puedo comer normalmente sin preocuparme por tener acné?

Llevé a mi hija a un dermatólogo cuando tenía catorce años. Tenía el acné tan mal que le cubría la cabeza, la cara y el torso y comenzó a bajar de sus brazos.

El dermatólogo dijo que, en realidad, no son los alimentos que usted come lo que causa el acné, sino la reacción de su cuerpo a un alergeno en la comida. Él determinó que el acné de mi hija en realidad era causado por el estrés que no tenía nada que ver con la comida de todos modos.

PODRÍAS ir a un dermatólogo y ver qué pasa. PODRÍAS ir a un alergólogo y ver qué pasa.

O PODRÍA tomar los alimentos que siente que está reaccionando al máximo de su dieta durante un mes o más y ver si el acné desaparece. Si no se soluciona, si continúa molestándole emocionalmente, o si está experimentando niveles de estrés más altos que lo normal, comience un régimen de reducción de estrés recomendado por un terapeuta competente.

Por favor mira lo que la salud y tenedor sobre cuchillos en Netflick. El problema es que es muy confuso, ¿qué es una dieta saludable? Para mucha información. PERO me he enterado Después de ver Forks over Knives cómo comer para su salud.

Mi esposa estaba en muy mal estado hace 18 meses. Le dijeron que mirara Fork sobre Knives. Lo vimos juntos y nuestra vida ha cambiado drásticamente. Su presión arterial muy alta desapareció, su enfermedad cardíaca se corrigió a sí misma, su reflejo ácido desapareció, su corazón latía de 150 a 200 veces por minuto con medicamentos, se corrigió. Perdió 50 libras. Ella está fuera de 5 medicamentos. Su nivel de energía es genial. El médico le dijo que ella está donde debe estar para su salud. Te veo el próximo año. Ella iba todos los meses. Dos amigos curaron su tipo de diabetes 2. Mi salud es excelente ahora. No hay otra forma de comer que cure tu cuerpo y te quite los medicamentos.

Además, comes todo lo que quieras. No más viendo cuánto comes.

En lugar de mirar las reacciones de su piel como un castigo, trate de verlo como un problema que puede resolver (de lo que realmente obtiene beneficios). También comencé a tener acné a los 13 años y de manera similar tengo reacciones a los lácteos y al azúcar refinada. Me ha llevado muchos años encontrar el equilibrio adecuado, pero felizmente ahora raramente salgo. Trato de comer principalmente alimentos integrales y reemplazar casi todas las bebidas con agua pura. He reemplazado la leche / lácteos con leche de coco y queso de leche de cabra, evito el azúcar refinada y en su lugar uso miel y uso aceite de coco para cocinar y aceite de oliva para alimentos fríos. También evito la cafeína y limito el alcohol. Una vez que vea los beneficios de esta alimentación saludable, en realidad es un placer comer de esta manera. El ejercicio regular también es muy beneficioso para su piel, así como buenos hábitos de sueño. Y finalmente encontrar los tratamientos tópicos correctos para su acné con ayuda para controlar sus brotes. Alterno el peróxido de benzoilo con ácido salicílico en mi rutina diaria de cuidado de la piel y ocasionalmente uso el gel Retin-A. ¡Debido a mi experiencia con el acné y la sensibilidad a los alimentos, soy delgada y estoy en forma con rutinas saludables!

Tus miedos son completamente infundados. Esa es la realidad. Solo hay historias sobre alimentos particulares que contribuyen al acné, y eso no tiene sentido.

Una dieta saludable mejora su salud y, por lo tanto, su piel, pero no eliminará el acné.

Si desea resolverlo, consulte a un dermatólogo que pueda recetar antibióticos orales o tópicos, o vaya a una farmacia y busque el gel Differin o cualquier cantidad de tratamientos tópicos.

El consumo de alimentos especiales no causa acné. Usted está experimentando que ‘la correlación no implica causalidad’. así como viejos cuentos de chocolate, etc. causando acné.

Los cambios hormonales comunes en los jóvenes están relacionados con el acné. El acné es frecuente en personas más jóvenes.