Los niños pequeños pueden comer casi cualquier cosa.
Evitaría las nueces y las semillas (demasiado duras), los dulces (sin sentido), las palomitas de maíz (debido a las partes duras) completamente hasta que tengan 3 o más, y las verduras que sean demasiado difíciles de masticar, como zanahorias (apio) o apio.
Dividir a la mitad las uvas y pelar las manzanas y las peras cuando los niños son pequeños, ya que los pedazos de piel pueden ser muy incómodos para un niño pequeño y apartarlos de la fruta.
Las uvas son mucho más fáciles de comer cuando se reducen a la mitad, así que haz esto hasta que tengan la edad suficiente para estar bien con las uvas enteras (después de que cumplan 3 o más).
Sin embargo, el hecho es que pueden atragantarse con cualquier cosa (igual que los adultos también).
Incluso si purificaras todo todo el tiempo, no eliminarías la posibilidad de asfixia.
Entonces, la mejor manera de hacerlo es darles todo lo que prueben, todas las frutas y verduras, galletas saladas y bocadillos, siempre y cuando los veas.
Intente hacer comidas regulares y un evento. No les des comida para hacerlos más silenciosos.
Intento seguir este patrón:
- desayuno (8:00 a 8:30 a.m.)
- merienda (10am)
- almuerzo (12.30 p.m.)
- merienda (15:30 h)
- cena (6 p.m.)
y funciona bien Al viajar, los alimentos se pueden preparar previamente y siempre nos sentamos a comer y beber.
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Si tiene que darle a su niño un refrigerio en un cochecito, por ejemplo, y está mirando hacia adelante para que no pueda ver a su hijo, simplemente verifique si están bien, visual o verbalmente cada minuto más o menos.
Enséñeles que comer se hace en la cocina (o en un banco, pasto) siempre sentado, sin correr ni acostarse o mientras se juega. Recuérdeles masticar bien y disfrutar de todo lo que comen. Hay tanta variedad de alimentos en el supermercado. Lleve a su hijo de compras y encuentre cosas nuevas para probar. Hazlo colorido y divertido.
Además, cuando vea a su hijo, siempre recuérdele que las cosas que no son alimentos no pertenecen a la boca. Pueden asfixiarse fácilmente con partes de juguetes o cosas que pueden encontrar al azar.
Al hacer estas cosas, le enseñará a su hijo una relación saludable con la comida y se asegurará de que no se hagan daño.
