Si es más saludable desayunar en la mañana, ¿por qué apenas los restaurantes ofrecen comida saludable para el desayuno por la mañana?

Los restaurantes son un negocio. Ganan dinero vendiendo cosas que la gente quiere comprar. Crean sus menús para satisfacer la demanda de los clientes. En los Estados Unidos, la mayoría de la gente quiere cosas como tocino y huevos para el desayuno, no un batido de soja con semillas de lino y espirulina. Si ese batido fuera lo que mucha gente quería, los restaurantes lo ofrecerían. Tal como está actualmente, el yogur sin grasa y una ensalada de frutas es casi tan lejos como la mayoría de los restaurantes están dispuestos a apostar.

No hay nada intrínsecamente insalubre en el tocino y los huevos. Pueden formar parte de una dieta no saludable, pero eso solo está relacionado con las otras cosas que la gente come a lo largo del día o la semana. Nadie sube y muere porque comen beicon y huevos una vez. O incluso una vez a la semana. No te hacen enfermar. No causan enfermedades, al menos cuando se consumen con moderación.

Por supuesto, puedes encontrar algunos restaurantes que ofrezcan batidos de soja. Sin embargo, son restaurantes de nicho que sirven a un nicho de población, sus deseos y deseos. El propietario reconoció un mercado desatendido o desatendido y pensó que podía ganar dinero con él. Si tiene éxito, pensó correctamente. Si adivinó mal, o bien cambia su menú de inmediato o se va a la quiebra.

Estoy más o menos de acuerdo con la publicación de John. Voy a ir aún más fuerte con la cosa de huevo … .Cómelos cada mañana. Son saludables y una excelente fuente de proteínas y nutrientes. El viejo “mito del colesterol” ha sido desacreditado. Están bien para comer.

Creo que la mayoría de los restaurantes no sirven el desayuno, porque John dijo que es un negocio y que no ganan dinero con él. La mayoría de las personas se saltean el desayuno, por lo que el mercado es más pequeño. El costo de la apertura, el trabajo y el almacenamiento de alimentos adicionales no vale si las ventas que reciben.

Es mejor que te arregles tu propio desayuno en casa. Pero la mayoría de la gente no sabe qué comer. Cereal … cualquier cereal no es la mejor opción. La avena real con fruta fresca (sin azúcar) es genial. Huevos, tocino Omita las tostadas y la gelatina. Las proteínas y los carbohidratos complejos son lo que necesitas. Proporcionarán la saciedad que estás buscando. Los carbohidratos harán exactamente lo contrario, puede sentirse lleno en el corto plazo, pero no pasará mucho tiempo antes de que desee más. Aléjate de los pasteles … ¡¡¡¡¡Mal, malo, malo … !!