¿Cuáles son los beneficios del yogurt cultivado?

Depende. Puede proporcionar una variedad de bacterias probióticas que pueden crecer en los intestinos. Pero si está pasteurizado, aunque se maten las bacterias, no hay ningún beneficio particular que no sea el que proviene de cualquier otro yogur.

El yogur sin cultivo en vivo es un paso mejor que la leche líquida, pero todas las demás declaraciones de propiedades saludables son falsas,

Para obtener un beneficio completo de una mejor salud del colon, una mejor digestión, un sistema inmunológico mejorado y, sobre todo, una salud superior. comparando con la larga vida de cierta tribu con el consumo de yogurt, en mi opinión son tergiversaciones.

Saludos

sam

Primero, no olvidemos que el yogur proviene de la leche. Por lo tanto, los consumidores de yogur recibirán una dosis de proteína animal (aproximadamente 9 gramos por porción de 6 onzas), además de varios otros nutrientes que se encuentran en los productos lácteos, como calcio, vitamina B-2, vitamina B-12, potasio y magnesio.