¡Sí! Las almendras son muy nutritivas y obtendrás algunas fibras e hidratos de carbono de las otras frutas, pero no tanto como para mantenerte en movimiento, dependiendo de tus actividades diarias, por supuesto. Es posible que pierda algo de peso si hace ejercicio al mismo tiempo, pero si lo hace, lo más probable es que se sienta muy cansado ya que su cuerpo no podrá reconstruirse adecuadamente con una falta de nutrientes.
En la mayoría de los casos, trate de comer de manera saludable, pero minimice el tiempo que permanece quieto y verá progresos. Descuidar las fibras y proteínas esenciales no lo hará más saludable.
