¿Qué sustitutos pueden usarse para las patatas si alguien es intolerante al gluten?

Esta pregunta me recuerda a una camarera en un restaurante que discutió conmigo que no podía servirme una comida en particular porque tenía una patata asada, por lo tanto no sería libre de gluten. Me llevó unos 15 minutos tratar de convencerla de que una papa no tenía gluten.

Ella siguió insistiendo en que sí. Ella lo sabía, porque tenía una amiga intolerante al gluten y su amiga no comía patatas.

Eventualmente, la convencí para ir y preguntarle al chef, quien se lo contó.

Un problema puede ser con lo que se agrega a la papa. Las papas fritas, o papas fritas, como se las conoce en algunos países, pueden estar cubiertas con algo que contenga gluten. Entonces, a menos que sepa que no contienen gluten, lo mejor es evitarlos.

Algunas personas tienen problemas para comer cualquier alimento en la familia de las solanáceas, por lo que la papa, el tomate y la fruta de huevo.

Sugiero una alternativa sin gluten a las patatas es … papas.

El gluten es un complejo de proteína que se encuentra en ciertos granos (trigo y sus parientes como el centeno o la cebada).

No se encuentra en otros granos, como el arroz, el maíz o la quinua, ni se encuentra en otros vegetales como las papas, los frijoles, el ruibarbo, las batatas, las espinacas, los nabos, las zanahorias o las alcachofas. No se encuentra en frutas como manzanas, tomates, plátanos, cerezas, durian, limones o fresas. No se encuentra en carnes como cerdo, cordero, ternera, venado, pollo o pescado. Ni siquiera se encuentra en la carne de vacuno alimentada con granos.

El gluten solo se encuentra en un pequeño grupo de granos, pero un grupo que constituye una gran parte de nuestra dieta.

Los potatos no tienen gluten ………

Los productos GRAIN tienen gluten. Los potatos son tubérculos, raíces, no granos. Almidón pero no glutten