Grasas y ácidos grasos La principal diferencia entre las grasas veganas y las grasas animales es la abundancia de grasas insaturadas en los alimentos vegetales. Sin embargo, el aceite de coco y el aceite de palma son verosímiles con muchos saturados.
¿Cuáles son todas las grasas veganas que existen?
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Supongo que estás buscando fuentes de grasas.
- Aceites-Oliva / sésamo / calabaza, etc.
- Aceite de coco (se merece su propio punto de viñeta)
- Aguacate
- Nueces
- Semillas
¡Sobre todo en lo que puedo pensar fuera de mi cabeza!
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