¿Cuáles son tus bocadillos favoritos, económicos y saludables?

Aquí hay algunas sugerencias de refrigerios baratos y saludables que puede tener, sin afectar su presupuesto:

Manzanas en rodajas con mantequilla de maní o nutella

Yogur griego con granola.

Arándanos

Clementinas, albaricoques y plátanos

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Garbanzos asados

Rebanadas de aguacate en pan tostado

Nueces mixtas sin sal

Pepinos en rodajas y salsa Tzatsaki

Requesón de queso cottage y tomate

Carne de almuerzo en rodajas. Turquía es mi favorito personal.

Estos son diez de mis refrigerios saludables que también tienen un presupuesto muy bajo.

Espero que los pruebes y los agregues a tu propia dieta.

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Si no te importa hornear en el horno, estos dos son mis bocadillos favoritos, económicos y saludables, que son excelentes para los antojos:

  1. Antojos crujientes y salados: garbanzo tostado, súper crujiente

2. Chips de manzana: chips de manzana asados ​​ideales para antojos dulces y crujientes

Espero que esto ayude 🙂

Kohinoor India

En el medio de la tarde o tarde en la noche, terminas deambulando por la cocina en busca de algo para comer. Las cosas son lo que son, ¿qué haces? Arrastras un paquete de papas fritas y un pop para mantenerte hasta la hora de la cena. Lamentablemente, el mordisco que comió podría ser mejor de 400 calorías o más, además de bombearlo rebosante de azúcar que lo hace sentir cansado una hora después de comer.

Puede hacer bocadillos de manera inteligente sin romper su plan financiero. No necesita consumir efectivo en bocadillos gourmet sobrevalorados. Puede hacer que sus refrigerios sólidos, parsimoniosos y saludables estén disponibles cuando necesite algo para comer entre cenas.

Revise la colección de recetas de bocadillos saludables y sabrosos de Kohinoor que costarán menos de un dólar por porción.

Mindy Zhou

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