¿Es saludable para un adulto beber leche, ya sea leche fresca de una vaca o condensada, y qué efectos adversos tiene en el cuerpo?

Depende de la leche que bebas

Si está bebiendo leche A2 obtenida de una vaca apacentada por el sol que se alimenta orgánicamente y se mantiene en un ambiente libre de estrés, entonces la leche no se pasteuriza ni se homogeneiza sin conservantes y aditivos. Entonces ve por eso. Puedes beber hasta que estés lleno. Es muy muy bueno No tendrás efectos adversos en absoluto. Así es como vivieron nuestros antepasados. Esp. Indios; Árabes; Y africanos. Estaban sanos y vivieron mucho tiempo sin muchas enfermedades.

Hoy en día existen varios factores que influyen en la leche para perder su calidad y dañar nuestra salud. Ellos son los siguientes.

1. Orgánico vs Inorgánico
2. Sun Grazed va Stall fed
3. Manteniéndose feliz frente a un mantenimiento estresante
4. Zebu ( A2 ) vs Exótico (A1)
5. Vacas sanas vs Enfermos
6. Rendimiento natural vs aumentado artificialmente
7. Fresco vs Pasturizado
8. Regular vs homoginizado
9. Aditivos naturales contra añadidos
10. Algunas veces su empaque también afecta el impacto de la leche.

Todos los resaltados en las listas anteriores son buenos.

Depende del adulto.

Si el adulto en cuestión es intolerante a la lactosa, como es el caso de la mayoría de las personas en la mayoría de las poblaciones fuera de Europa, entonces no. Eso conducirá a todo tipo de problemas intestinales.

Si el adulto no es intolerante a la lactosa, entonces debería estar bien dentro de los límites habituales de la ingesta calórica total y similares. Es decir, uno puede engordar bebiendo demasiada leche (y haciendo muy poco ejercicio) y aumentar así sus probabilidades de varios problemas de salud, pero el problema en ese caso no es la leche; es el “demasiado”.