¿Qué pasa con la limpieza del plano? ¿Vale la pena?

No. No vale la pena, en mi opinión. Este es el por qué: 1. Si lo haces para perder peso, es posible que veas resultados inmediatos, pero lo recuperarás una vez que comiences a comer alimentos reales nuevamente.…
¿Cómo puedo sobrevivir con 1200 calorías por día?

En realidad no es tan difícil. Lo hice por unos años. ¡Pero no lo recomiendo! Si TIENE que seguir una dieta baja en calorías, en línea con su médico, reducir la cantidad de calorías consumidas en un día,…
Para un libro que estoy escribiendo, ¿cuáles son sus razones individuales para perder peso y cuáles son las cosas malas que sucederán si no lo hace?

Fuera de todos los beneficios de salud y autoestima que son obvios, solo quería echar un polvo. Yo tenía 323 lbs. a los 18-19 años e irse a la universidad. Estaba emocionado pero también muy nervioso y cohibido…
¿Puede mi hijo beber té de hierbas?

Creo que cuando se trata de niños, las dos primeras preguntas siempre son: 1) ¿Qué edad tiene el niño? 2) ¿Qué es lo que pueden beber? Cuando se trata de Herbal Tea, no hay ningún problema con que…
¿Qué es una dieta pobre …?

Esa es una pregunta muy vaga, pero personalmente, una “dieta pobre” es simplemente una que es baja en vitaminas / minerales y generalmente alta en caloires. No existen tales cosas como “alimentos saludables”, solo alimentos con menos calorías…
¿Un kg de grasa corporal es igual a 3500 o ~ 7/9000 + kcal?

Por definición, una caloría es la energía que se necesita para elevar la temperatura de 1 gramo de agua 1 grado Celsius. No creo que se refiera específicamente a la grasa, pero para perder una libra debes quemar…
¿Cuál es la mejor primera comida cuando recién comienza una dieta?

Un plátano, una manzana, pita de grano entero con queso spreed bajo en grasa, 10 uvas y jugo de guayaba … alrededor de 700 calorías
¿Qué es una buena dieta de lavado de grasas?

No existe La grasa en su cuerpo necesita ser utilizada por su cuerpo, no puede volver a introducirla en su tracto digestivo y “eliminarla”. Una vez almacenado, la única forma de “salir” es como energía o como elemento…
¿Cuáles son algunos alimentos deliciosos, rellenos y engordantes?

Los siguientes son alimentos grasos, no necesariamente engorde: aguacate, mayonesa, huevos, leche entera, nueces, almendras, anacardos, pistachos, salmón, atún rojo, tocino, carne de res Kobe. Son deliciosos.
¿La dieta específica de carbohidratos funciona para la colitis ulcerosa?

Está funcionando para mi esposo. Él tiene la enfermedad de Crohn, que es muy similar a la colitis ulcerosa. En realidad, hasta 2011 fue diagnosticado con CU. Tuvo muchas cirugías y drogas, pero no mejoró. Hace diez meses…