¿Qué son las aplicaciones web / aplicaciones de blog que facilitan el seguimiento de lo que se ha comido?

Mi gimnasio ofrece VitaBot gratis por ser miembro. No estoy seguro de cuánto cuesta usar lo contrario. Este es un gran sitio que te ayuda a rastrear todo, desde el desayuno hasta los bocadillos. También puede ofrecer planes…
¿Por qué no puedo comer granos como parte de la dieta Paleo?

Las principales razones son la inflamación intestinal y la regulación de la insulina. Además, los granos ofrecen muchas calorías sin proporcionar muchos otros nutrientes. Acabo de terminar el libro “Solución Paleo” de Robb Wolf (así que ya soy…
De acuerdo con la dieta Paleo, ¿por qué los edulcorantes son malos para ti?

Además del hecho de que no agregan ningún nutriente a tu cuerpo, tomar endulzantes tiene un efecto sobre tu metabolismo en el que liberas las mismas hormonas que si tomas azúcar real.
¿Cuánto cuesta seguir la dieta paleo?

Gasto menos ahora de lo que solía gastar en mi dieta SAD. También gasto menos que cuando comencé paleo porque como más simple ahora. Las cosas sucederán cuando vayas paleo: Gastará más dinero en una mejor comida y…
Convicción: ¿Hay alguna razón secular / no religiosa para ayunar?

Disciplina. En primer lugar, el ayuno trae todo tipo de beneficios desde una perspectiva de salud. Básicamente, puedes limpiarte a ti mismo, física y emocionalmente. Alrededor de medio día de ayuno, comienzas a tener esta lucidez mental, esta…
Si estoy probando la dieta Paleo, ¿cuáles son algunos restaurantes casuales rápidos a los que puedo ir? ex metro, Chipotle

Mucho dependerá de lo estricto que quieras ser, pero el pan definitivamente está fuera de los límites. Sin el pan, el resto de un sub podría pasar como paleo, a pesar de que las carnes casi se curarán…
¿Cuáles son algunas comidas crudas o bocadillos que no requieren demasiado tiempo y esfuerzo para la preparación, pero saben bien y son satisfactorios?

Palitos de verduras, como zanahorias, apio, pepino. No solo se toman un tiempo mínimo para prepararse, están llenos de vitaminas y minerales crudos, puedes empacarlos en cualquier recipiente hermético y comerlos en cualquier momento del día. Incluso puede…
¿Es seguro para un humano comer comida para gatos?

No entiendo por qué los humanos tienen que probar los alimentos para gatos en primer lugar. Sin embargo, las golosinas para gatos disponibles en el mercado se examinan y prueban estrictamente. Entonces, son absolutamente seguros para los gatitos,…
¿Qué dieta debo seguir: paleo, vegetariana o vegana?

Definitivamente recomiendo vegetarianos, ¡y estoy feliz de compartir por qué! Una dieta vegana se centra en algunos grupos de alimentos de gran formato: verduras, frutas, nueces, semillas, legumbres, cereales y cepas probióticas. Puede obtener todos los macro y…
¿Deben los presos alimentarse con una dieta vegetariana?

Eso es como preguntar si deberían usar tutús morados. Necesitamos un poco de contexto