Accidentalmente me salté el almuerzo. ¿Qué debería comer para cubrir mi almuerzo?
Solo come la cena como lo harías normalmente. Si tratas de compensarlo, estarás cargando calorías innecesariamente, lo que a tu cuerpo le encantará almacenar como una hermosa y adorable grasa. Si “te pierdes una comida”, a tu cuerpo…