Cuando dicen que 30 minutos después de una comida, ¿significan desde el momento en que tomó su último bocado o desde el momento en que comenzó a comer?

Esta pregunta parece estar perdiendo parte de una premisa. Es difícil decir qué motiva su pregunta. ¿Te refieres con respecto a la natación después de comer? De cualquier forma, creo que podrías estar aplicando un nivel de precisión…
¿Cuál es la mejor manera de limpiar frutas y verduras para que se pueda eliminar la cantidad máxima de pesticidas / insecticidas y otras sustancias dañinas?

Lavar el producto y pelar / cocinar, de la manera en que suele hacerlo, está bien. Si vive en un país con una estructura regulatoria organizada que autoriza los pesticidas en los alimentos, uno de los elementos esenciales…
Si selecciono los gusanos de mi fruta y como la fruta, ¿sufriré alguna enfermedad?

Podrías, porque es posible que no sepas qué residuos han quedado atrás sin importar cuán cuidadoso fueras. Deséchelo porque, puede arriesgarse a lo siguiente, es decir Myiasis La miasis ocurre cuando los gusanos se alimentan de tejido animal.…
Mi médico dijo que debería comer principalmente frutas cocidas y pan blanco. ¿Esto puede ser saludable?

O tiene una necesidad de una dieta altamente especializada o su médico está completamente loco. Cocinar frutas normalmente significa quitar la piel (que es donde está la mayoría de los nutrientes) y también cocinar los nutrientes restantes. Entonces…
¿Cuál es la forma más fácil de transición a una dieta vegana?

Hay muchos programas gratuitos en línea, como Vegan Easy, pero busca uno cerca de ti. También encontrarás muchos kits de inicio, recetas gratuitas, etc. Y siempre hay ayuda de la Sociedad Vegana. Cómo ir vegano Finalmente, hay algunos…
¿Qué es el jugo de aronia?

El jugo de un chokeberry. Google es ->
¿Es cierto que comer frutas y verduras ayuda a regular el apetito?

No tengo ni idea de qué significaría “regular el apetito”. Las frutas y verduras son en su mayoría de baja densidad calórica, por lo que uno de los beneficios de hacer una parte importante de su dieta es…
¿Qué puedo hacer para controlar mis hábitos alimenticios?

1. Corte azúcar y almidón (gradualmente) Comer demasiados alimentos con alto contenido de azúcar y alto contenido de carbohidratos te hace sentir como una mierda. La parte difícil de tratar de eliminar estos alimentos de su agenda de…
¿Por qué es la fruta buena / saludable para ti?

Las frutas son fuentes importantes de muchos nutrientes, como potasio , fibra , vitamina C y folato (ácido fólico). Tienen un gran papel en la prevención de deficiencias de vitamina C y vitamina A. Las personas que comen…
¿Come una dieta libre de gluten? Si es así, ¿cómo afecta eso tu capacidad para beber alcohol en los bares?

Sí, como sin gluten, porque tengo la enfermedad celíaca, así que DEBO evitar el gluten. Período. No soy muy bebedor de todos modos, así que no es gran cosa. En cuanto al alcohol, si quiero beberlo, puedo tomar…