¿Es necesario quitar la piel de almendras remojadas antes de comerlas?

La piel de almendras está cubierta con inhibidores de enzimas. Estos inhibidores de enzimas evitan las enzimas en el sistema de digestión humana y la absorción de nutrientes. entonces, comer almendras sin remover puede afectar la digestión. Remojar…
¿Las verduras enlatadas son tan saludables como las verduras frescas?

Es imposible llamar a un alimento más sano que otro, por lo que la respuesta más cercana es sí. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
¿Hay alguna cultura que tenga huevos disponibles pero no los haya comido en el desayuno?

Yo diría mucho. En Italia tenemos un desayuno dulce muy ligero si desayunamos. La mayoría de las personas toman una taza de espresso, un capuchino (café exprés y leche), una caffellatte (leche tibia con una taza de café…
¿Es saludable beber un solo vaso de vino en cada cena?

Beba demasiado y puede dañar su cuerpo, pero con moderación: un vaso al día para las mujeres y dos al día para los hombres, es saludable. ¿Cuáles son los beneficios de beber vino tinto? Disminuye el riesgo de…
Los seres humanos comen cualquier cosa comestible bajo el sol. ¿Cuál hubiera sido el verdadero alimento básico de los humanos?

Cualquier cosa que puedan arrancar, cavar o alancear en la temporada que haya tenido pocas toxinas o que pueda procesarse para eliminar las toxinas. Por ejemplo, los granos de soja son tóxicos en forma cruda, por lo que…
Si el brócoli es tan bueno para mí y se lo considera un superalimento, ¿por qué me trago tratando de comerlo?

Primero, no hay “superalimentos”. El brócoli tiene muchas vitaminas (C y K, especialmente) y muchos minerales. Multa. Segundo, esa es una pregunta completamente separada de por qué te hace mordaza.
¿Es malo si no comes durante 6 horas?

No, no lo es. ¿Por qué? Mucha gente solo come tres comidas al día, eso haría que el tiempo entre aproximadamente 6 horas. Durante décadas solo tuve una comida, mi cena, un día. Hoy en día, cuando estoy…
No puedo comer verduras. Como cuando trato de comer, siempre vomito. ¿Porqué es eso?

Cuando tenía 16 años proclamé con orgullo que era un “carnívoro” y boicoteé verduras. Esencialmente, comí cosas como pollo, hamburguesas, pizza, pasta, papas fritas, arroz y nada más. Un día, decidí “Soy un adulto, probablemente debería comer como…
¿Comer vegetales protege su piel mientras se broncea?

No. El bronceado dañará tu piel y aumentará el riesgo de melanoma sin importar cómo lo hagas. Debe usar protector solar o ropa protectora al sol. No hay nada que pueda comer que proteja su piel de la…
¿Qué sustancia se necesita en nuestras dietas que no se encuentra en el cuerpo humano?

Los nutrientes que se deben tomar de la dieta porque el cuerpo no puede producirlos, o no pueden producirlos en cantidades suficientes, se denominan nutrientes “esenciales”. Los nutrientes esenciales son: agua calorías (de carbohidratos, grasas o proteínas) aminoácidos…