¿Cuáles son las recetas que pueden mantener mi cerebro sano y activo? ¿Qué alimentos, hábitos diarios, actividades o cualquier otra cosa se pueden utilizar para esto?
Alimentos que mantienen nuestro cerebro saludable y activo: Frutas Verduras, principalmente, vegetales frondosos Agua Alimentos ricos en antioxidantes Pollo y huevos (comer estos libera hormonas felices en nuestro cuerpo) Chocolates oscuros Alcohol (¡sé responsable, sí!) Cualquier plato favorito…