Publiqué comidas saludables y fáciles todos los viernes en mi canal de youtube:
GetFitwithMindy
También los publico en mi quora blog GetFitwithMindy
Empecé hace un poco más de un mes y tengo 6 recetas saludables y rápidas para hacer aquí:
1. leche de nuez casera (2 min)
2. receta de coliflor estofada (muy fácil y rápida y puedes aplicar esta receta para la mayoría de las verduras)
3. lasaña baja en carbohidratos (más que nada a la espera de que el horno se cocine)
4. salmón escalfado (4 minutos y luego esperando, nuevamente aplica esta receta para otros mariscos)
5. Salteado de atún enlatado (súper rápido, fácil y barato y puedes modificarlo con cualquier proteína y verduras de tu elección)
6. helado saludable (5 min)
Todas estas recetas tienen menos de 300 calorías y son ricas en proteínas.
Para las recetas detalladas, haga clic aquí:
Recetas de cocina sabrosas, simples, económicas y saludables para lucir esbelto para siempre
Publico recetas como esta todos los viernes y el próximo viernes publicaré un plato vegetariano chino clásico saludable.
Cómo cocinar con llama el chorizo
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Mi empleador no me pagó a través de un profesional independiente. ¿Que debería hacer?
Si quieres, puedes seguir mi blog en quora o suscribirte a mi canal de youtube para obtener recetas más saludables 🙂
Además, mi canal no está monetizado, por lo que no debe preocuparse por ver anuncios.
🙂
