¿Cuál es la diferencia entre las dietas Atkins y Paleo?

La mayor diferencia, en la práctica, se basa en aceites refinados de semillas y vegetales. En Atkin están bien, mientras que en Paleo son un gran no-no. Atkin’s gira en torno a la reducción de la ingesta de…
¿Es válida la “dieta de huevo”?

No. No es válido. Es una dieta estúpida e insalubre. Aquí hay una heurística que rara vez falla: si una dieta tiene un nombre, es falsa. La pérdida de peso es el resultado de un déficit de calorías…
¿Dónde puedo comprar helado bajo en carbohidratos / sin azúcar en Londres, Reino Unido?

Si está buscando comprar para llevar a casa y disfrutar, intente ingresar al Whole Food Market en High Street Ken. Tienen una gran variedad de productos libres de carbohidratos o sin azúcar, probablemente también helados. La última vez…
¿Hay algo así como chocolate sin azúcar?

Sí. Cuando compre chocolate, tenga en cuenta el% de cacao en la etiqueta. 100% chocolate (realmente 99.9%) no tiene azúcar. La Maison du Chocolat vende bastante bien chocolate 100%: http: //www.lamaisonduchocolat.us … Solo se advirtió que es amargo…
¿El café / la cafeína es neta positiva o negativa para reducir el% de grasa corporal en una dieta baja en carbohidratos?

Hola Anita, hay alguna evidencia de que los extractos de granos de café verde pueden promover la pérdida de peso debido a los ingredientes llamados ácidos clorogénicos. Estos aumentan la tasa metabólica, estimulan la descomposición de las grasas…
¿Es segura la cetosis?

Solo me gustaría señalar que la cetoacidosis no es causada por una dieta baja en carbohidratos. Puedes entrar en la cetosis, un punto donde tu cuerpo usa la grasa que consumes como combustible en lugar de carbohidratos /…
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de eliminar el pan de la dieta?

He hecho esto, así que mi respuesta se basa en mi experiencia personal, no en ninguna ciencia. Tampoco mi respuesta se basa en ningún deseo de que alguien adopte una dieta particular. Yo no hago paleo, South Beach,…
¿Por qué las líneas aéreas no pueden ofrecer comidas bajas en carbohidratos?

Podrían ofrecerlo, pero actualmente no hay suficiente demanda para que quieran hacerlo. Si suficientes viajeros comienzan a solicitarlo, encontrarán la forma de proporcionarlo. Dado que las aerolíneas operan con bajos márgenes de ganancia, no están dispuestos a asumir…
Si sigo una dieta baja en carbohidratos / baja en carbohidratos para la mitad de mis comidas, ¿obtendré la mitad de los resultados de pérdida de peso?

¿Respuesta corta? No. Además, deoendong en la implementación real es probable / posible que termine en un infierno de “gripe baja en carbohidratos”. Si puedo sugerir, pruebe un mes con un enfoque bajo en carbohidratos. Pero, una dieta…
¿Cuál es el mejor plan de dieta para un indio que vive en Hyderabad?

Sí, eso es cierto porque el arroz contiene almidón que causa retención de agua en el cuerpo. Lo mejor es también eliminar el arroz de la dieta para perder peso. Si no puede eliminarlo, intente obtener arroz integral…