¡Ja! Si solo !! El principio esencial de la baja en carbohidratos es producir cetosis en su etapa extrema y reciclar el cuerpo en sus respuestas de almacenamiento de grasas (explicación del público) Si interrumpes ese proceso constantemente, entonces la pérdida de peso no vendrá, sin embargo, hay beneficios al interrumpirlo decir una vez a la semana. Si lees The 4 Hour Body por Tim Ferriss, esto se explica completamente aquí. Él realmente insiste en lo que él llama un día de atracón: come lo que quieras, haz lo que quieras, bebe lo que quieras, pero solo un día a la semana. En su opinión, la interrupción es vital. Esto es contrario a la fase Atkins Extreme que dice que si dejas pasar un carburador por los labios, interrumpirás la cetosis y la pérdida de peso cesará de inmediato. ¡La solución Ferris es obviamente mucho más sostenible y divertida!