¿Qué alimentos van con qué tipo de trabajo?

¡Yo hago mi propia mezcla de caminos! También como otros tipos de barras como MoJo / Clif / etc. ¡Para mí funcionan bien, me dan la energía a largo plazo que necesito y son mucho más saludables que…
¿Sería una buena idea comercial comenzar una tienda de entrega de dieta en la que las personas llevaran sus propias dietas preparadas y la tienda de dieta se encargaría de comprar los ingredientes y llevarlos a la casa del cliente para que puedan cocinarlos?

Nunca preguntes a personas al azar si tu idea es una buena idea. La gente es básicamente agradable. Y cuando no se sienten bien, en general todavía son amables. Cuando alguien me pregunta: “¿Qué piensas de mi corte…
¿Cuántos gramos diarios de carbohidratos se consumen en diferentes países del mundo?

Lo que se come en una semana. Una foto para cada una de las 9 familias. (Desde alimentos procesados ​​de marca, cajas y paquetes hasta sacos de granos y frijoles). Correo electrónico desde el 21 de enero de…
¿Es posible que un vegano siga una dieta cetogénica al comer principalmente aguacates + nueces + hummus + otros MUFAs + tofu?

Solía ​​ser un vegano estricto, ahora llevo más de un año con una dieta cetogénica y aún tengo amigos veganos con los que me gusta compartir comida. La respuesta corta es sí. No es necesario que sea 0…
Canto: ¿Qué es una buena dieta para un cantante el día del espectáculo?

La mayoría de las sugerencias dietéticas que debería seguir el día de la presentación son qué no comer, qué comer, por desgracia. Así que comencemos con eso. Hay mucho alboroto acerca de los lácteos, y los lácteos SON…
¿Las personas sometidas a restricción calórica tienen más probabilidades de estar deprimidas?

En primer lugar, ese tipo de restricción calórica no ha demostrado tener ningún beneficio en los seres humanos, y mucho menos la extensión de la vida. Nunca trates de extrapolar experimentos preliminares en ratones a humanos. No te…
¿Qué desearías saber cuando comenzaste a ayunar?

Un par de cosas que descubrí. Uno, si ayunas durante 24 horas, haz un entrenamiento HIT o Tabata duro, esto puede disparar la producción de Hormona de Crecimiento Humano de tu cuerpo, especialmente si esperas al menos dos…
Salud y Entrenamiento: ¿Cómo uno se vuelve más delgado, cuando no es grasa sino que es el músculo el que incrementa el tamaño?

Si creces debido al crecimiento muscular, significa que debes levantar pesas / hacer ejercicios de resistencia. Para. Combina esto con carreras de larga distancia y pronto estarás en forma, flaco y débil en muy poco tiempo. 🙂
¿Hacer dieta es una pérdida de tiempo y energía?

Es de sentido común … Si comes más calorías de las que consumes por actividad, tu cuerpo almacena eso como grasa. Esto es indiscutible. Cuando restringe su ingesta de alimentos, se llama dieta. Ya sea que cambie lo…
¿Es válida la “dieta de huevo”?

No. No es válido. Es una dieta estúpida e insalubre. Aquí hay una heurística que rara vez falla: si una dieta tiene un nombre, es falsa. La pérdida de peso es el resultado de un déficit de calorías…