Cuando come en exceso, ¿es mejor consumir una gran cantidad de alimentos a la vez, o comer una gran cantidad en el transcurso de un día?

Los médicos y nutricionistas siempre sugieren que en lugar de permitirse dos o tres comidas grandes por día, es mucho más saludable y más fácil en el metabolismo comer de cinco a seis comidas pequeñas por día. Ayuda…
¿Por qué comer algo dulce me hace desear cosas más dulces?

Aah … el atractivo del chocolate. Esto es lo que está pasando: 1) Cuando comemos cosas dulces, aumenta el nivel de serotonina en nuestro cuerpo (nuestro químico natural se siente bien) así como nuestro nivel de azúcar en…
¿Paleo es aceptable para mí participar en la fiesta de la placenta de mi tía?

Parece una fuente natural y orgánica de nutrientes de calidad que no tiene que procesarse ni envasarse. ¡Ve a por ello! Más allá de eso, es un evento cultural. Incluso si violara el paleo, yo recomendaría que hicieras…
¿Cuáles son algunos consejos para que un niño de 4 años coma vegetales?

Esas situaciones de “no como vegetales” me vuelven loco. (¿Son vegetales nueces?) Tome este escenario: Día 1: Un niño no quiere comer su brócoli. día 3: El mismo niño no quiere comer sus guisantes. Día 5: El padre…
¿Está bien si me salteo el almuerzo y el desayuno?

Estoy de acuerdo con Mindy Zhou en que es bastante seguro para una persona sana. Sin embargo, si tiene algunas enfermedades crónicas, particularmente diabetes tipo 1, podría ser muy peligroso. Por lo tanto, es una buena idea hablar…
¿El café evita la absorción de hierro de la comida?

La respuesta a la pregunta principal es sí, los taninos en el café y el té (el té es peor que el café para esto) reducen la absorción de hierro de los alimentos cuando se consumen al mismo…
¿Las proteínas vegetales son un mejor método para adquirir proteínas que las proteínas de origen animal?

Hasta donde sé, no hay consenso sobre este tema. La mayoría de la “evidencia” a favor de las proteínas de origen vegetal es anecdótica o se basa en encuestas dietéticas. Las proteínas animales contienen los mismos aminoácidos que…
¿Por qué la fruta es significativamente más o menos dulce / ácida, etc., dependiendo de la parte de la fruta que está comiendo?

Ciruelas No me gustan la mayoría de las ciruelas porque generalmente son agrias cerca de la piel. El resto de la ciruela, sin embargo, suele ser dulce. Las únicas ciruelas que no he encontrado son las ciruelas italianas…
¿Las píldoras de dieta Metacol realmente funcionan?

Lo he estado usando durante el último año porque quiero cortar la grasa de mi cuerpo y debo decir que estas píldoras realmente funcionan, son muy útiles para eliminar la grasa extra de su cuerpo. Estas pastillas son…
¿Deberíamos comer comida callejera?

Mira esto. Solía ​​comer comida callejera literalmente en todas partes del planeta. Es barato, sabroso y divertido. Hasta que vi un video algo similar a esto. Te sugiero que eches un vistazo. Excavé y vi varios de esos…