A todos les gusta la comida italiana, y gira en torno a la pasta y el pan delicioso y crujiente.
También es fácil de preparar. Si puede hervir agua y usar un temporizador, puede preparar una comida en 10 a 15 minutos. Puede almacenar su despensa con pasta por una fracción de lo que cuesta comprar carne, papas, vegetales frescos y otros alimentos.
Habiendo dicho eso, tengo que citar algunos de los aspectos negativos: es más comida de harina blanca, a menos que salga de su camino (y gaste más dinero) para comprar los equivalentes de vegetales o granos enteros. Hay poca fibra en las pastas de sémola o harina durum, y no es un alimento particularmente nutritivo. Algunas de las salsas están llenas de verduras y queso rico en proteínas, por lo que son buenas para ti con moderación, pero muchas de esas mismas salsas se preparan con azúcares y conservantes innecesarios que no hacen nada bueno para tu salud.
En nuestra casa, nos gusta especialmente la pasta de alcachofa, las salsas sin azúcar de la tienda de alimentos naturales (las compro cuando salgan a la venta), queso verdadero, hierbas verdes y nueces de piñón. Es mucho mejor para ti y no cuesta mucho más, con una planificación cuidadosa.
