¿Por qué el café es considerado malo para ti?

No estoy seguro, ¿verdad? La mayoría de los estudios sugieren un efecto moderadamente positivo en la salud a largo plazo del consumo de café.

Beneficios de salud del café: investigación sobre diabetes tipo 2, cáncer, derrame cerebral y más

Lo que no se tiene en cuenta son las muchas bebidas a base de café que las personas consumen. En lo que respecta a la salud, hay una gran diferencia entre esto:

Y esto:

Creo que la gran cantidad de azúcar refinada y productos lácteos es probablemente más culpable que el café en sí.

Me encanta el café, sin embargo, son malos para mí en las siguientes situaciones:

Escenario 1.

El café sirve como un antioxidante y así se siente la estimulación. Entonces, si tomo café mientras estoy ansioso o en condiciones extremas de éxtasis, mi mente comenzará a correr a gran velocidad. Esto a veces resulta en un aumento en mi presión arterial y me falta el aliento (aunque no en una emergencia médica grave, pero la incomodidad definitivamente se siente en el cuerpo). Y entonces no puedo calmarme por eso.

Escenario 2.

Lo mismo se agudiza si consumo café con el estómago vacío. Y esto es incluso peor que la condición anterior. Sigo estimulado durante el día o la noche (dependiendo de la hora que consumo) incluso después de comer o descansar. Este estado no desaparecería independientemente de las medidas que tome. Solo después de uno o dos días me sentiría normal.

Escenario 3.

Una vez, había consumido mucho café y por lo que sentí una sensación de ardor cuando me fui a orinar. Sentí la misma sensación en mi estómago. Entonces, si consumo mucho (incluso Iced Americanos), debo permanecer preparado para la sensación de ardor durante un largo período de tiempo.

(Tenga en cuenta que no agregaría leche o azúcar en mi café, por eso prevalecieron tales condiciones. Sin embargo, con la presencia de leche, no sentirá sensación de ardor en el estómago).

PD: – la condición no es mejor, incluso si consumí descafeinado 😛