¿Cuánto daño es el chocolate para los dientes?

Gracias por el Usuario de Quora Sir 🙂

Esto es lo que leí sobre los chocolates:

1. El chocolate con leche es probablemente uno de los tipos de chocolate más populares y ampliamente consumidos. Desafortunadamente, no es tan bueno para tus dientes. ¿Por qué puedes estar preguntando? La respuesta es simple. El chocolate con leche contiene más azúcar que sus homólogos de chocolate negro y mucho más que el chocolate crudo y sin procesar.

El chocolate con leche es un chocolate hecho de una combinación de cacao, leche en polvo y azúcar. El desglose suele ser del 20-30% de cacao real, y el resto consiste en azúcar y leche en polvo. El contenido de azúcar más alto que está contenido en el chocolate con leche puede causar caries y caries dental más que el chocolate oscuro, crudo u orgánico.

2. El chocolate negro es de lejos la mejor opción cuando se trata de mantener sus dientes sanos y libres de caries. Hay algunos estudios que incluso sugieren que el chocolate negro puede ser un luchador de la cavidad.

El chocolate oscuro contiene polifenoles. Estos productos químicos pueden ayudar a combatir el crecimiento excesivo de bacterias y otros organismos en la boca. Pueden neutralizar organismos que causan mal aliento y pueden evitar que algunos azúcares se conviertan en ácido, lo que puede dañar el esmalte de los dientes y causar caries y caries.

El chocolate oscuro contiene flavonoides. Se ha demostrado que los flavonoides disminuyen la caries dental.

El chocolate oscuro contiene antioxidantes. Los antioxidantes son beneficiosos para la salud en general de muchas maneras, pero cuando se trata de la salud oral, se ha demostrado que tener niveles más altos de antioxidantes en la saliva ayuda a combatir la enfermedad de las encías.

Fuente –

https://1stfamilydental.com/is-c …

Si bien es cierto que los chocolates y los dulces son golosinas deliciosas y difíciles de resistir, aún así tienen un alto contenido de azúcar y no son buenos para la salud oral y la salud en general. Ellos son conocidos como uno de los principales contribuyentes de la caries dental.

Está bien tenerlos, pero deben tomarse en pequeñas cantidades y no con demasiada frecuencia. Del mismo modo, se recomienda enjuagar inmediatamente con agua después de consumirlos si aún no es el momento de cepillarse los dientes.

Es cierto que hay momentos en los que no podemos evitar comer un bocado de dulces. Entonces, si comes caramelos o chocolates, opta por los que se limpian la boca al instante.

Puede considerar tener caramelos, pastillas para la tos y piruletas ya que contienen azúcar refinada.

El chocolate como tal no es dañino para tus dientes, pero el azúcar que contiene es definitivamente dañino. Como tal, el chocolate es una sustancia muy pegajosa y se adhiere a las superficies ásperas de los dientes y con el tiempo las bacterias de la boca actúan sobre él y produce ácido que disuelve la estructura dental y conduce a la cavitación y sensibilidad a los dientes.

Pero, si se cepilla los dientes inmediatamente después de comer una sustancia pegajosa, entonces eliminará este peligro.

El chocolate no es dañino para nuestros dientes … Pero depende de la frecuencia con que lo consumamos.

Si lo consume de una sola vez, no tendrá ningún efecto en la estructura de sus dientes. Por qué ? Debido a que el pH de la boca es ácido, es decir 5.5 y cuando consumes chocolate se vuelve más ácido. La naturaleza ácida y la actividad bacteriana dura solo media hora. Por lo tanto, no daña nuestro diente.

Pero si lo consume consistentemente en incrementos cortos de larga duración … entonces puede jugar con su higiene, encontrarse con caries y con todo.

Por lo tanto, se recomienda consumirlo de una sola vez y limpiar los dientes adecuadamente para evitar la actividad bacteriana.

El chocolate, o cacao por ejemplo, no es dañino para sus dientes. Es el azúcar que está dañando. Hay formas de minimizar el daño sin embargo. Comer chocolate amargo, con menor contenido de azúcar es una opción. Evitar los bocadillos de media hora y cepillarse por la noche son otros consejos útiles.

¡Los chocolates son una línea de vida para muchos! Estoy de acuerdo.

Prefiere los que no son pegajosos, si eres muy particular acerca de tus dientes …

Disfrútelos justo después de las comidas o justo antes de las comidas. Enjuague o cepille sus dientes.

¡Reduzca la frecuencia de la ingesta!

Creo que no, si la higiene oral se mantiene adecuadamente.

Pero si después de comer chocolates en la noche, uno duerme sin limpiar la cavidad oral (dientes), se volverá dañino para el diente a largo plazo y causará caries en los dientes.