Es su elección, pero para aquellos que sufren problemas de salud reevalúe su dieta, por ejemplo, comer más saludable.
Tuve un IMC normal, pero tuve colesterol alto y otros problemas de salud durante años. Solo me di cuenta que era mi dieta el problema cuando mi médico me dijo que redujera los alimentos altos en grasa. Después de hacer mi investigación, comí más lentejas, corté carne roja, reduje huevos y queso. Luego, después de 3 meses volví a ver a mi médico y mi nivel de colesterol era normal a esta altura, me sentía mucho mejor. También era vegano después de buscar recetas vegetarianas en YouTube y tropezar con una gran variedad de usuarios veganos de YouTube que lo hacían parecer fácil.
Nunca pensé que sería vegano, así que simplemente les digo a las personas los aspectos de salud del veganismo. Fui vegano por los animales pero nunca hubiera sucedido si no me obligaran a comer más sano e incluir más alimentos a base de plantas.