LA GUÍA COMPLETA DE ORLEY FENELON (EN) PARA COCINAR EL FILETE MÁS DELICIOSO QUE NUNCA HA COMIDO.
Comenzaré en el mismo lugar que necesitarás para:
Encuentra un buen carnicero. Un carnicero en quien puedes confiar, un carnicero que puedes conocer, un carnicero en el que confías con tu vida.
Por supuesto que eso es lo que a todos nos gustaría hacer, pero por alguna razón, simplemente no es posible para muchos de nosotros.
Soy de Australia, tenemos algunos de los mejores ganados del mundo, pero la mayoría de las cosas buenas se destinan a la exportación. Les envidio a los estadounidenses que compran carne de res USDA Prime en Costco .
Por lo tanto, si tiene un gran carnicero local que corta carne de alta calidad a un buen precio, vaya directo a ellos, si no, no se desespere. Grandes bistecs se encuentran en lugares inesperados. Ya sea por el poco fiable carnicero vietnamita con la linda cajera o por el carnicero familiar heredado en el camino, te debes explorar tus opciones.
El mejor bistec que he tenido fue un New York Strip que obtuve del local Coles (creo que Tesco o Walmart).
Hay X cosas básicas que debes buscar en un bistec
- Cortar
- Ciertos cortes de carne son naturalmente más tiernos y / o más sabrosos.
- Por ejemplo, los filetes de New York Strip son sabrosos pero menos tiernos que un Ribeye y ciertamente menos tiernos que un Filet Mignon.
- Investigue un poco en línea antes de elegir su filete para conocer los diferentes cortes de carne y sus propiedades para que pueda tomar una decisión informada.
- Espesor
- Es posible lograr un medio raro en filetes de más de ¼ de pulgada de espesor, pero es un dolor en el culo en cualquier cosa menos de una pulgada. Hazte un favor y obtén el bistec más grueso que puedas.
- Jaspeado
- Marbling es las pequeñas vetas de grasa suave en un bistec.

- Cuanto más veteado, más tierno y sabroso será un filete.
Si vives en los EE. UU., Tienes un atajo fácil para esto.

Los grados de carne de USDA pueden ser un excelente indicador de la calidad del bistec.
- Envejecimiento
- Si puede encontrarlo y, lo que es más importante, pagarlo , opte por un bistec añejado, será más tierno y sabroso.
Tienes tu bistec, pasemos a:
- PARTE II: LAS HERRAMIENTAS
Podrías cocinar tu bistec en una rejilla de ventilación suspendida sobre una cama de candelabros con alambre de pescar.
Llámame loco, pero prefiero un horno y una sartén de hierro fundido.
Lo que te recomiendo que uses es:
- Una sartén de hierro fundido
- El acero inoxidable también es aceptable, pero querido Dios aléjate de ese antiadherente. ¡Me estás destrozando, Lisa!
- Un horno
- Un termómetro de carne
- Esto puede parecer opcional, y en teoría, lo es. Durante el primer mes de la fabricación de filetes de Reverse Sear no tenía termómetro de carne. En resumen, si no usas un termómetro, cómo resulta tu bistec es más o menos la suerte del sorteo. Oh, y por favor, querido Dios, no uses ese “bistec medio raro que se sienta como tu barbilla bla bla bla”. Eso funciona para los chefs profesionales porque sienten los filetes lo suficiente como para saber de manera innata cómo se siente una cierta cocción. Tu no Yo no.
- Recomiendo un termómetro de carne seguro para el horno como este termómetro de carne digital pero un termómetro de carne de lectura instantánea funcionará, aunque usar uno es más inconveniente debido a que necesita sacar la carne del horno cada pocos minutos para verificar la temperatura.
También querrás asegurarte de que tienes el condimento adecuado. Te recomiendo que te quedes con sal y pimienta. Asegúrate de tener un poco de sal en forma de copos grandes, sal de mesa con fregadero en la carne y estarás en mayor riesgo de sobre-salar.
Para el fiador, querrás un aceite con un alto punto de humo, te recomiendo el aceite de semilla de uva. También necesitarás un poco de mantequilla, algo de romero fresco o tomillo y dos dientes de ajo.
Entonces, tienes los productos y estás listo para cocinar. ¡Vamonos!
Así que estás listo para cocinar el mejor bistec que jamás tendrás. Bueno, lástima, porque probablemente este no sea el mejor bistec que jamás tendrás. Siempre habrá algún asador sangriento que cocinará algo mejor. A pesar de todo, esto seguirá siendo un buen bistec y es probablemente lo mejor que puedes hacer en casa.
Comience sacando la (s) carne (s) de la nevera antes de precalentar su horno a entre 120 ° C y 160 ° C durante 20 minutos.
Pat la carne seca con algunas toallas de papel hasta que la superficie esté completamente seca.
Sazone su bistec con sal y pimienta (hay algo de debate aquí, algunos cocineros sostienen que solo la sal es mejor, dado que la pimienta negra fresca se quema cuando se chamusca).
Una vez que el horno esté precalentado, coloque la sonda en el bistec si usa un termómetro para horno e inserte los filetes en el horno.
Ahora, la espera …
Una vez que los filetes alcancen una temperatura interna de aproximadamente 115 ° F (para filetes más delgados) a 125 ° F, sáquelos.
Ponga su sartén gritando en caliente y agregue un poco de aceite, dos cubos de 1 pulgada de mantequilla, dos dientes de ajo y una barra o dos de romero fresco o tomillo.
Coloque su bistec lejos de usted en la sartén.
Escudriñe cada lado durante 1 minuto cada uno, hilvanando con frecuencia.
Ahora es el momento de sacar los filetes de la sartén y dejarlos en un plato para descansar. Debido a que levantamos la temperatura del filete bastante lentamente en el horno, no es necesario que descanse durante tanto tiempo, creo que aproximadamente un minuto es suficiente.
ES HORA, MIS AMIGOS, COMER.

Verás en la foto de ejemplo que la banda grisácea de carne bien hecha cerca de la corteza se extiende un poco más de lo que podrías desear, esto no es culpa de la técnica, simplemente la dejé en la sartén por un tiempo demasiado largo .
- Hay muchos mitos en el mundo de la cocina casera de carne, aquí hay solo algunos
- Arrancar un filete de foca en los jugos. – Falso.
- Los jugos liberados por un filete de descanso son sangre. – Falso. Un filete en reposo libera una proteína llamada Myoglobin. Viértelo sobre tu plato, es delicioso.
- Solo deberías voltear un filete una vez. – Falso. No lo recomendaría, pero no dañará tu bistec.
Entonces, te dije cómo cocino el bistec perfecto. Con suerte, has obtenido algunos conocimientos útiles, o al menos interesantes, de esto. Quién sabe, tal vez estoy locamente equivocado sobre todo esto, cuéntamelo en los comentarios.
Happy steaking!
Solía comer mis filetes bien hechos. “¡Quemadlo!” Yo diría. Los jugos rojos y sangrientos me asustaron. Ewwwww ….
Luego fui a la casa de los padres de mi novio para la cena de Navidad, donde servían un lomo entero medio raro. Estoy casi seguro de que me casé con ese hombre porque me convirtió a comer carne bien cocida. ¡¡GUAU!! ¡Que diferencia!
Desde entonces, he ordenado un hermoso filete cada vez que he tenido la oportunidad de comer en buenos restaurantes y asadores. Pero mi verdadero desafío ha sido perfeccionar mi bistec en casa. ¿Quién puede pagar un bistec de $ 50 una vez a la semana? No esta chica.
Así que los asé a la parrilla. Los frito en una sartén. Los cociné en hierro fundido y los terminé debajo del asador. Hice algunos bistecs realmente sabrosos.
Podría obtener una hermosa corteza y un hermoso centro medio raro. Un bistec realmente sabroso, en general. Pero con un bistec de 1.5 pulgadas, solo la mitad terminó siendo medio raro, mientras que los bordes tendían a ser mucho más efectivos. Aquí hay un ejemplo de lo que quiero decir (no mi foto).

Hubiera estado feliz con este bistec si lo hubiera preparado en casa.
Entonces descubrí cocina sous vide. No es tan intimidante como suena, y no es tan caro como solía ser.
Mucha gente se jacta de sous vide steak, pero muchos todavía no entienden bien. Logré hacer que el filete de ternera de supermercado supiera mejor que la mayoría de los filetes que he pedido en buenos restaurantes (excluyendo los asadores de calidad con carne de res madurada). He encontrado la clave para estar PRE SEARING la carne.
Obtenga una sartén de hierro fundido que esté caliente y agregue un aceite de alta temperatura o mantequilla clarificada. Sazone su lomo con sal kosher y pimienta fresca molida (no se preocupe por la salazón, la mayor parte no se pega). Comience con un bistec frío y dore en ambos lados para obtener una buena corteza marrón. Coloque el bistec en una bolsa de sellado al vacío (o bolsa ziplock, usando inmersión en agua para eliminar el aire), y colóquelo en un baño de ducha a 130 grados (he descubierto que la temperatura final de cocción tiende a ser de 1 grado debajo de mi set temperatura en mi circulador de inmersión sous vide) durante 2 horas.
Cuando se acabe el tiempo, recaliente el hierro fundido para que se caliente, vuelva a preparar el bistec con sal y pimienta, y dele otro golpe muy rápido en cada lado.
La razón de esto, es que un filete sous vide generalmente sale bastante gris y parece poco apetitoso. Siempre se recomienda un último fiador para obtener una buena corteza. PERO- ¡este último fiador a menudo puede sobrecocinar los bordes del filete! ¿De qué sirve molestarse con sous vide si no puede obtener la perfección de borde a borde?
El primer fiador se hace en un bistec frío, por lo que no cocina mucho más que la capa más externa. El último fiador es muy rápido, así que, de nuevo, el bistec no se puede cocinar demasiado.
Mi primer intento de usar este método me convirtió en un converso. La ÚNICA manera en que podría mejorar mis filetes caseros sería usar carne seca envejecida de alta calidad. Realmente creo que podría competir con un asador de calidad superior con acceso a ese tipo de carne.
Aquí está mi preciosa perfección de medio a borde con este método. Intenta no babear …

Una nota final: he usado este método a diferentes temperaturas, y he terminado con mi bistec demasiado raro para mi gusto. ¿¿Sabes que?? ¡Todavía estaba delicioso! Para mí, el filete demasiado raro es desagradable porque la textura se siente crudo para mí. Sin embargo, debido a que el bistec se cocina a esta temperatura baja durante tanto tiempo, la textura poco cocida desaparece cuando se cocina con este método. ¿Quién sabía que podía comer un bistec raro, cuando hace unos años apenas lo tocaría si era medio bueno …?
EDITAR: Entonces, esto es una tontería, pero soy bastante nuevo para Quora, así que es genial tener tantos puntos de vista y votos ascendentes. Gracias a todos!
Para responder a esta pregunta, voy a confiar en mis 2 chefs favoritos en el mundo culinario. Si le preguntaras a mis alumnos, uno de ellos debería ser Gordon Ramsey, pero lamentablemente no lo es.
Kenji Lopez-Alt en su fantastico libro de cocina “The Food Lab: Better Home Cooking Through Science” nos dice que usemos el “sear” inverso. Que es 2 pasos:
- Ponga los filetes bien condimentados en el horno a 200 grados F hasta que la carne tenga 115 en todo momento. (aproximadamente 15 grados menos que la temperatura final de cocción. Tiene una tabla útil aquí: The Food Lab: The Reverse Sear es la mejor manera de cocinar un filete, Período)
- Escudriña en una sartén gruesa de hierro fundido caliente para obtener una buena corteza.
Alternativamente, Heston Blumenthal, que tiene una serie de programas llamados “En busca de la perfección”, que tampoco es holgazán, descubrió que para cocinar el bistec perfecto, necesita un par de pasos más:
- Comience por hacer un destello en el exterior de todo el hueso tostado en el que está cortando el filete con un soplete de alta potencia (para este método, cuanto mayor sea el asado, mejor será, porque corta la carne sopleteada y desea reducir la desperdicia tanto como sea posible).
- Ponlo en un horno a 120 grados F durante 24 horas. Y luego deje descansar un par de horas a temperatura ambiente. Recorte los huesos y la carne sopleteada y córtelos en filetes individuales.
- Cocine en una sartén gruesa de hierro fundido caliente, volteando la carne en la marca de 2 minutos.
En un programa de cocina diferente (no sé si esto fue antes o después en busca de la perfección) Heston da un truco interesante: si volteas la carne cada 15 segundos continuarás dorando la parte exterior del lado que no está tocando el pan, cocinarlo más rápido. (Cocción más rápida = menos pérdida de humedad).
Me gusta el método de Heston por la simple razón de que el horno de 120 grados se encuentra en la zona de peligro de las bacterias, y el soplete matará cualquier bacteria que pueda estar colgando en el exterior de la carne. Eso mezclado con el hecho de que la carne caliente activa las enzimas que ablandan la carne y la carne de Heston está en esa zona durante mucho más tiempo hace que su carne sea más tierna. Por otro lado, odio que exista tanto desperdicio en ese método (por supuesto, el cocinero de mi casa se los comerá y no se desperdiciará, pero entiendes mi punto). Hay una gran ventaja en el bistec de Kenji, y eso es lo que le permite secar el exterior de su carne en la nevera para obtener una costra crujiente real en el exterior de la carne.
Una nota final. Heston menciona que a la temperatura alta que estamos quemando el filete, usted quemará pimienta y amarrará su bistec. Así que pimienta su bistec después de cocinarlo.
Ahora no soy chef, pero probé ambos métodos, y aunque el método de Heston es más blando y exprimidor, me gusta la corteza que proporciona el método de Kenji. Entonces, dicho esto, no querrás dejar la carne en la zona de peligro por más de 4 horas, así que mi sugerencia es seguir el método de Kenji con una diferencia: enfriar el horno a 110 o más abriendo la puerta del horno un poco y pon tu carne durante 3 horas. Luego cierre la puerta y termine de obtener la temperatura interna en 115.
Haz todo lo demás igual que dice Kenji, excepto que no pongas pimienta hasta el final, y cuando la abrases, voltea el bistec cada 15 segundos para mantenerlo quemado por ambos lados.
En primer lugar, cualquiera que diga primero el primer horno no ha probado el fiador inverso, mi método favorito de cocinar un bistec.
En serio, ni siquiera puedo decirte cuánto mejor es
El método tradicional de cocinar un filete es dorarlo, luego hornear para terminar. Esto lo deja un poco seco y no perfectamente medio raro (o hecho) completamente. El fiador inverso, que es mi favorito cuando tengo tiempo para hacerlo, es exactamente lo contrario. Empiezas en el horno y luego lo cocina.
El proceso para dorar en reversa es condimentarlo, pero primero ejecutarlo con un poco de aceite de oliva, luego usar sus especias. Prefiero toneladas de sal, pimienta y ajo. Después de dejarlo reposar durante al menos una hora (cualquier cantidad es buena, cuanto más se asiente con sus especias, más absorberá, pero en realidad no es muy importante, aunque otros le dirán de manera diferente). Después de que haya terminado de condimentar, el siguiente paso es el horno. Me gusta hacer 225 grados Fahrenheit durante aproximadamente 30 minutos. El tiempo es realmente una suposición, ya que la parte importante de esta etapa es la temperatura interna. Para esto, es importante saber cómo terminaste tu bistec, ya que los sacarás del horno cuando la temperatura interna esté 15 grados Fahrenheit por debajo de la temperatura de acabado deseada. Me gusta sacar los filetes cuando alcanzan 120 Fahrenheit.
Luego, calienta tu sartén. Me gusta usar hierro fundido porque retiene mejor su calor, pero cualquier sartén grueso servirá. Hágalo realmente caliente (no soy preciso con esto, tengo una estufa eléctrica y normalmente lo pongo a una tilde por debajo del calor máximo) y preparo un poco de mantequilla para la sartén. Justo antes de ponérselos, arroje su pedazo de mantequilla, muévalo un poco y luego los filetes. Generalmente hago ~ 45 segundos por lado. Algunas personas incluso sostienen el bistec de lado para obtener los bordes, pero a menos que te guste comer bistecs de béisbol, probablemente no sea nada raro.
Esa es la búsqueda inversa.
No siempre uso este método, ya que lleva un tiempo. Mi segundo favorito es la barbacoa (4 minutos por lado) y luego en el invierno, cuando no quiero salir de la casa, simplemente hago un pan (2 minutos (ish) por un lado a fuego alto)
pero todos tienen sus propios métodos y preferencias, esas son algunas sugerencias para ti, ¡buena suerte con lo que decidas elegir!
Hay muchos factores para la jugosidad de la carne.
Inmediatamente diría que la causa # 1 de un bistec seco es un bistec demasiado cocido, incluso si un bistec es técnicamente “raro” si se hace lento y lento, se secará en una parrilla abierta especialmente si está expuesto al viento.
Factor n. ° 2: baja calidad o demasiado pobre de carne. A medida que disminuye la grasa, lentamente se filtra a través de la carne mientras se cocina. Si recorta demasiada grasa, puede que no quede suficiente para mantenerla jugosa. Otro factor es si la carne es vieja, o estuvo sin cubrir durante demasiado tiempo, lo que la hará secar.
Factor n. ° 3: corte inadecuado; Si un filete es demasiado delgado, puede secarse demasiado rápido en el proceso de cocción.
Factor # 4: Marinadas Secas: los adobos secos pueden absorber todo el jugo de un bistec, especialmente los muy salados.
Mi sugerencia es marinar los filetes durante la noche en adobo mojado, y luego, cuando los cocines, llevarlos a 110-120 dependiendo de qué tan bien los quieras, y en los últimos 5 minutos a la parrilla, subir el fuego y dorar ellos hasta que estén hechos al nivel que deseas. Es importante que cuando saques un filete de la parrilla para que se asiente en un plato por 5 minutos más, cortarlo de inmediato puede hacer que todos esos jugos se vayan antes de que tengan un segundo para ser absorbidos.
Piense en los jugos de un bistec como la mantequilla, a temperatura ambiente, en su mayoría son sólidos, en la parrilla se convierten en líquido, para evitar que el líquido se escape, lo queme, pero si lo corta antes de que vuelva a ser sólido, se derramará
¡Espero que ayude!