Debería ser vegetariano o no vegetariano? Fácil. Debería ser vegetariano Comer carne (y otros subproductos animales como lácteos, huevos y gelatina) me pone físicamente enfermo. Estoy hablando, me siento incómodamente lleno e hinchado durante una hora más o menos en el mejor de los casos. En el peor de los casos, tengo dolores punzantes y calambres en el abdomen, estreñimiento y un deseo intenso de deshacerme de todo en el tracto gastrointestinal (pero no puedo). La intensidad del dolor disminuye después de las primeras cuatro horas más o menos, pero durante los días siguientes es como si hubiera tragado una piedra y estuviera sentada en mis intestinos. Eso sí, normalmente son algunos de esos calambres y algunas hinchazones durante unas horas, pero quería mostrarte el rango.
Entonces, creo que es seguro decir que debería ser vegetariano.
Supongamos ahora que el OP no se refería explícitamente a mí, al lector, sino al “tú” general, como en “¿Alguna persona al azar debería ser vegetariana o no vegetariana?” Esta es una pregunta excelente, y si bien es muy pregunta personal sin respuestas correctas o incorrectas, trataré de proporcionar al menos una aclaración.
¿Deberías ser vegetariano o un omnívoro? Un cuestionario (Incompleto)
1. ¿Tiene reparos éticos con matar animales para consumo humano? Usted no? Bien, puedes pasar a la siguiente pregunta. ¿Tú lo haces? Siguiente pregunta. ¿Se resuelven estos reparos levantando y matando a los animales de forma humanitaria (a campo abierto, alimentados con pasto, etc.)? ¿Sí? Continua. ¿No? Es posible que desee considerar hacerse vegetariano.
2. ¿Comer carne contra tus creencias religiosas? ¿No? Continua. ¿Sí? Es posible que desee considerar hacerse vegetariano.
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3. ¿Crees que una dieta vegetariana es mejor para el medioambiente Y eso es importante para ti? ¿No? Continua. ¿Sí? Es posible que desee considerar convertirse en vegetariano?
4. ¿Se siente más enfermo después de comer productos de origen animal? ¿No? Continua. ¿Sí? Es posible que desee considerar hacerse vegetariano (o simplemente comer menos productos de origen animal o ir a ver a un médico).
5. ¿No te gusta el sabor de la carne? ¿No? Continua. ¿Sí? Es posible que desee considerar hacerse vegetariano.
6. ¿Te he dicho que tal vez quieras considerar convertirte en vegetariano? ¿No? Probablemente deberías ser un omnívoro. Puedes dejar de leer esto ahora. ¿Sí? Por favor continua.
7. ¿Es su razón para considerar hacerse vegetariano (reparos éticos, problemas ambientales, etc.) lo suficientemente significativo como para anular las dificultades que vienen con el cambio de su dieta (y / o estilo de vida)? Por ejemplo, ¿cuidar el medio ambiente es una buena razón para que renuncies a tu tradición Taco Tuesday en tu restaurante favorito porque no tienen algo vegetariano? ¿Vale la pena enfermarse un poco si eso significa que no tiene que hacer seis ajustes diferentes en cada plato que pida? ¿Cuida el medio ambiente lo suficiente como para tomarse un tiempo de su ya agitado horario con el fin de preparar comidas / preparación para asegurarse de que está obteniendo suficientes nutrientes? Si no es así, entonces puede seguir una dieta no vegetariana. Si es así, es posible que desee considerar hacerse vegetariano.
Este pequeño cuestionario de ninguna manera es perfecto. Hay tantos factores a considerar si está pensando en cambiar su dieta (en cualquier dirección), y la verdad es que un extraño en Internet no puede dar una respuesta completa a ‘cualquier persona al azar’. Lea sobre los beneficios de ambos. Habla con tus amigos (familiares y no vegetarianos) y familiares sobre las implicaciones del estilo de vida. Habla con tu médico sobre las implicaciones para la salud. Demonios, es posible que incluso quieras hablar con alguien sobre posibles implicaciones financieras. En última instancia, debes hacer lo que creas que es mejor para ti.
