Intente comenzar con alimentos suaves y fáciles de digerir en pequeñas cantidades. Coma un poco de salsa de manzana o un plátano. Asegúrese de sentarse 3 comidas al día. Desafíate a comer un poco más en cada comida. No use su teléfono u otro dispositivo electrónico en sus comidas. Solo siéntate a comer. También paso por períodos como ese, donde pierdo interés en la comida. A medida que su apetito aumenta, asegúrese de que su comida sea atractiva para el ojo. ¡Haz que sea digno de instagram! Usa mucho color en tus comidas. Recuerde, comemos con nuestros ojos primero. Si todas sus comidas consisten en cosas marrones, simplemente no se ve apetitoso.
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Primero debe identificar la causa de este problema, (¿Por qué no estoy comiendo?), Luego informe a un terapeuta o médico si cree que es necesario.
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