100g de apio = 16 calorías
Ejemplo: 3000 calorías para ganar peso
3000/16 = 187.5 porciones de 100g
18.75 kg de apio serían = 3000 calorías
100g de apio = 16 calorías
Ejemplo: 3000 calorías para ganar peso
3000/16 = 187.5 porciones de 100g
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