En tu licuadora, tira: media docena de naranjas peladas y cortadas a la mitad, una pulpa de aguacate, tres o cuatro plátanos pelados, media taza de trozos de mango congelados, cuarto de taza de coco rallado. Licúalo suave.
El aguacate lo convierte en un tono verde, pero lo hace cremoso.
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La respuesta de Richard Dawson a ¿Qué debo comer y beber todos los días que le dará a mi cuerpo todo lo que necesita? Soy vegano y quiero sugerencias veganas.
para evitar la repetición
Una de mis favoritas es solo la leche de soya de chocolate, mezclada con plátanos y un poco de mantequilla de maní (puede dejarlo fuera). Otro sabroso es la leche de soja + granada de vainilla (debe tener cuidado de no poner demasiada fruta y dominarla, también manipular las semillas).
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