Probablemente porque estás deletreando “espresso” mal? Jaja, yo niño. Realmente depende de tu estado mental. Me ocupo de la depresión y la ansiedad por mí mismo, así puedo relacionarme. Solo puedo hablar de mi experiencia personal. Si estoy de humor o me siento ansioso, generalmente me mantengo alejado del café u otros estimulantes. Sin embargo, soy un esnob de café y tengo una máquina de espresso en casa donde preparo mis propios lattes y el proceso de preparar el café también puede ser calmante. Sugeriría escuchar tu cuerpo y aprender de cómo reacciona a las cosas. Muchos de nosotros no hacemos esto en la sociedad moderna. Incluso una revista que registre su estado de ánimo y lo que consume es una buena idea.
¿Por qué me siento deprimido después de tomar café o espresso?
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Poco después de tomar una de estas bebidas … estimula el dophamie en tu cerebro, junto con la oxitocina, esto es básicamente un químico que te hace sentir bien y estimula la felicidad mental … Poco después … tu cerebro se desarrolla para unir este sentimiento a tu nuevo promedio diario. La oxitocina y el dophamie desaparecen de la bebida después de una cierta cantidad de tiempo … una vez que el dophamie alcanza un nivel bajo … que se supone que es su promedio diario … Su cerebro lo percibe directamente como resultado de la depresión neuro-phillisophical [También conocido como depresión emocional ] ya que habías desarrollado una tolerancia hacia el aumento del dophamie … percibiéndolo como tu promedio del día
Habla con tu doctor La cafeína es un estimulante del sistema nervioso. Con sus problemas, podría ser mejor cortar el java. Estoy pensando que su sistema puede estar un poco sobreestimulado para empezar, sin el café, por lo que agregar cualquier estimulante podría estar afectando la química de su cerebro.
Sucede conmigo también. Cuando tomo café sin hacer una pausa de dos o días de árbol, comienzo a sentir depresión deprimiendo cada cantidad de café que bebo. Pero cuando hago una pausa, el café me hace sentir de muy buen humor.
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