Mi hermano MD me dijo hace quince años: “Tome 2 gramos (2,000 mg) de vitamina C todos los días”. Tenía cuatro décadas de experiencia, así que pensé, ¿por qué no?
Desde entonces no he tenido casos de gripe o resfriado, excepto hace un par de meses tuve una gripe asesina que me incapacitó … por un día.
Apenas 80 años de edad, creo que esto es significativo.
Soy consciente de que esto es “controvertido”. Sí, encontrará innumerables enlaces en línea que postulan que no hay conexión entre el ácido ascórbico y la resistencia a las infecciones bacterianas / virales. No sé qué tipo de experimentos se citan para apoyar esa conclusión. Es posible que exista un efecto acumulativo, como afirma Linus Pauling (en esta prensa es criticado por los medios populares, y por lo que vale, toma varias veces más que yo). De todos modos, para mí, funciona.
La mejor parte es que nadie dice que C es dañino: lo mejor que pueden decir es que no hay pruebas de que funcione. Entonces es una propuesta que no pierde.
