comer por la noche hace una gran absorción de los malos colesteroles y limpia las encías y la boca. pero evite agregarle azúcar, ya que el azúcar en la noche dará como resultado un aumento de peso.
tampoco consuma ningún artículo líquido inmediatamente después del almuerzo. dé tiempo a las comidas para digerir con toda la secreción ácida del estómago, de lo contrario el jugo que ingerirá diluiría el ácido y provocaría una digestión incorrecta.
tome jugo sin azúcar y solo después de al menos 40 minutos después de comer. Espero que esto ayude 🙂
