¿Cómo ser disciplinado con la dieta?

El método número uno más efectivo que puede usar para lograr un objetivo es tener una razón firme para ese objetivo.

  • Trabajaré mucho para que pueda mantener a mi familia.
  • Dejaré de ver pornografía y odiaré a mi vecino porque amo a Dios.
  • Voy a hacer dieta para vivir una vida sana, ser enérgico y en la medida de mi capacidad animar a otros a hacer lo mismo.

Todos tenemos una razón para hacer algo, puede ser su razón de vivir, ir a trabajar o incluso mirar la televisión.

Si le resulta difícil hacer dieta, tome su computadora o una hoja de papel y anote todas las cosas que le harán las dietas beneficiosas a usted y a todos los demás.

Después de eso, esfuérzate por lograr y sigue recordándote por qué haces lo que haces.