No me gusta comer en la mañana, en parte porque no tengo hambre y en parte por el tiempo (no soy una persona madrugadora y preferiría dormir lo más posible). Sin embargo, si no como algo, estaré irritable y liviano antes de la hora del almuerzo.
Mi objetivo es el yogurt con granola, es lo suficientemente liviano para que no tenga que forzarlo y me retiene hasta que pueda almorzar.
Un nuevo contendiente en mi vida es este batido de desayuno:
- 1 taza de leche (lácteos o no, no importa)
- 4 cubitos de hielo
- 1 plátano (congelado o fresco)
- 1 paquete de desayuno instantáneo Carnation
El desayuno instantáneo siempre ha sido capaz de mantener a raya el hambre hasta la hora del almuerzo, esta es solo una manera de hacerlo más interesante.
