Chapati no causa acné …
Plain Chapati es bastante saludable con una larga lista de beneficios para la salud.
- Tiene fibra soluble para ayudar a limpiar la placa de los vasos sanguíneos y prevenir el estreñimiento
- Se digiere fácilmente
- Tiene muchos carbohidratos complejos para dar energía sostenida
- Y muchas proteínas para ayudar a construir y mantener el músculo
- ¡Casi no tiene grasa (hasta que la sofocas con mantequilla de búfalo o mantequilla!)
- No hace que el nivel de azúcar en la sangre suba y luego se cuelgue
- Roti también es una rica fuente de vitamina (B1, B2, B3, B6 y B9), hierro, calcio, fósforo, magnesio, potasio, etc.
- La vitamina E, la fibra soluble y el selenio en rotis ayudan a reducir el riesgo de cáncer
- Bajo en calorías (solo alrededor de 70 calorías sin aceite o ghee)
- Normalmente rotis están hechos de harina de trigo, pero los alérgicos al gluten pueden optar por bajra rotis. Bajra contiene fibra, proteína de carbohidratos complejos y poca grasa, por lo que es una alternativa saludable al trigo.
Entonces Chapati no es causa de acné. . sin embargo, puede obtener ayuda de este enlace sobre cómo tratar el acné a partir de remedios naturales
Remedios naturales para el tratamiento del acné: ¡Deshazte del acné de forma natural!
Buena suerte 🙂
