¿Qué tan difícil es hacerse vegetariano? ¡Las experiencias personales serían geniales!

Me volví vegetariano hace más de 40 años, antes de Internet, que podría considerarse durante la era de los dinosaurios. Lo digo porque pasé mucho, mucho tiempo en las bibliotecas aprendiendo sobre mi cuerpo, comida, nutrición, etc. Las librerías fueron mi segundo hogar cuando construí mi biblioteca privada. Las tiendas de alimentos saludables, hablar con otros vegetarianos e ir a ferias de salud cada vez que ocurrieron fueron una gran ventaja. ¡Y me encantó cada minuto!

Eso sí, no tenía mucho dinero, pero usé mi tiempo libre sabiamente y estudié para poder estar bien informado. Tantos compañeros vegetarianos y carnívoros me dieron un montón de consejos útiles y apoyo para continuar mi viaje. Ahora debo admitir que no recibí mucho aliento de amigos y familiares de por vida porque no entendieron y pensaron que me estaba muriendo de hambre. Nunca me gustó comer carne cuando era niño, pero nunca soñaría con insultar a mis padres diciéndoles: “¡No quiero esto!” Pero una vez que estuve solo, a los 19 años, pude hacer lo que quisiera. Avance rápido: vegetariano.

Con suerte, mi historia previa puede ayudarte. Usted tiene una investigación en la palma de su mano Teléfono inteligente, Tabletas, Computadoras portátiles (aunque me gusta la biblioteca para los libros viejos y tranquilos), hay algo acerca de cómo encontrar respuestas para usted y no alguien que le dice. En otras palabras, usted es el propietario.

Si está considerando seriamente vegetarianos, hágalo por sus propios motivos personales y no siguiendo una tendencia o la elección de otra persona. Recorra a los vegetarianos experimentados que puedan brindarle información y conocimiento. Tome la información que puede usar para el escenario en el que se encuentra y deje el resto. Después de todo, es su cuerpo, mente y espíritu, escúchelos. Estás viviendo TU historia sobre TU viaje, está hecha a medida y es única.

Tómese su tiempo, es un proceso con muchos altibajos en la transición. Yo no retiraría una cosa. Vegetariano es una de las mejores opciones de cambio de vida que he hecho. Reveló una disciplina que no sabía que tenía sin ser punitiva.

Todo lo mejor para ti, extiende la mano de nuevo.

Crecí en una familia carnívora. Un plato de comida no era una comida sin un trozo de carne (ni siquiera el desayuno). No conocía a ningún vegetariano. Escuché que existían, pero no estaba muy seguro de si eso era una leyenda urbana. Tanta simpatía como yo tenía por la difícil situación de los animales de granja, no podía imaginarme una vida sin carne.

Un día cualquiera, cuando tenía 16 años, me sirvieron un trozo de pollo poco cocinado. No es bueno. Lleno de papas y decidido a compensar la falta de proteínas al día siguiente. La siguiente comida fue servida con salchichas de cerdo. Ellos fueron mi tipo favorito también! Piel crujiente, relleno masticable, bien condimentado, lo suficientemente pequeño como para comer con los dedos.

Tomé un bocado y me sentí mal. De repente me sentí rechazado por la textura. No podía soportar el sabor ahumado de la piel. Cuando traté de tragar, mi reflejo nauseoso se activó y casi vomité.

Decidí allí y luego que iba a ser vegetariano.

La única parte difícil fue convencer a mi familia de que hablaba en serio. Me molestaron durante semanas y pensaron que era solo una fase de la próxima vez que comiéramos lasaña (¡algo raro!). No me salí de la raya. Una década después, todavía soy vegetariano.

Nunca he tenido un antojo de carne. Ni una sola vez. Inmediatamente dejó de ser comida en mi mente: comer carne era tan absurdo como comer el periódico. Muy por el contrario, en los primeros años como vegetariano, me sobrevino una oleada de náuseas cuando olí carne. Mis comidas favoritas anteriormente me repugnaban. Poco a poco me he desensibilizado de los olores de carne, pero todavía lucho con productos de soja con textura de carne.

Es absolutamente difícil. Desde mi experiencia personal, no he comido huevos ni verduras desde hace 9 meses y ahora no tengo ganas de comer. Aunque era una persona hardcore no vengativa. Como todo lo que está disponible en el mercado y restauradores. Nunca dicrimine entre cualquier carne.

Lo primero que debes hacer para convertirte en vegetariana es la meditación.

Hay muchos vegetales que son mejores en sabor. Como si pudieras empezar a comer soja, tofu y frijoles. Se alcanzan en vitaimins y el sabor U puede hacer que estas cosas como usted acostumbra cocinar no verduras.

Lo más importante que tienes que hacer es controlar tu mente

Para mí, fue bastante fácil porque en la actualidad todo se puede sustituir por alimentos vegetarianos. Algunos alimentos con carne fueron muy difíciles de dejar, pero las horas extraordinarias llegué a la conclusión de que comer esos alimentos no valía la pena solo por el buen gusto. y hay algunos alimentos vegetarianos absolutamente sorprendentes que todavía estoy descubriendo, por lo que es mucho mejor a medida que pasa el tiempo.

si lo estás considerando, estoy muy contento y buena suerte para ti 🙂

Para mí no fue difícil en absoluto. Poco a poco fui abriéndome paso en ello. Salí planeando mis comidas. Un día a la semana me gustaría comer comidas vegetarianas. Luego, la próxima semana, agregaría un segundo día de comer vegitario, y así sucesivamente. Sí, fueron siete semanas para comer todos los días como vegetariano, pero así fue como lo hice.