Las frutas son la mejor fuente y forma natural de consumir vitaminas, proteínas y minerales. Cada fruta es una fuente de algunas u otras vitaminas. En cuanto a la fruta, puedes comer cualquier fruta en cualquier momento que desees. No hay prescripción sobre qué fruta comer en qué momento.
Así que solo disfruta de la fruta que te guste, independientemente del momento.
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Comer frutas en cualquier momento cuando sientas hambre es saludable.
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