¿Qué vino tinto es saludable?

Los beneficios para la salud del vino tinto lo han convertido en uno de los temas más candentes sobre las bebidas alcohólicas en los últimos tiempos. Se ha demostrado que es activo en la prevención de afecciones que van desde enfermedades cardiovasculares a otras enfermedades. Otras ventajas del vino tinto incluyen la prevención de la demencia, la lucha contra el proceso de envejecimiento y el control de la hipertensión.

Beneficios para la salud del vino tinto

Propiedades contra el cáncer : el vino tinto es una buena fuente de un polifenol conocido como resveratrol, que actúa como un antioxidante. Protege las células del cuerpo del daño y evita enfermedades crónicas. Estos antioxidantes son importantes en la prevención del cáncer, incluido el cáncer colorrectal y el cáncer de pulmón.

Evita la pérdida de memoria relacionada con la edad : investigaciones recientes sugieren que el resveratrol que se encuentra en el vino tinto y las uvas rojas puede ayudar a prevenir la pérdida de memoria relacionada con la edad.

Prevención de enfermedades cardiovasculares : según los hallazgos de la revista Nature, el vino tinto inhibe la síntesis de la endotelina-1, una proteína responsable de la formación de las grasas a lo largo de las paredes de los vasos sanguíneos que conducen a la aterosclerosis. El vino también tiene altos niveles de procianidinas, una clase de fenoles, que es importante en la oxidación del colesterol LDL, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes : la American Chemical Society descubrió que los fenoles que se encuentran en el vino previenen la agregación plaquetaria y contrarrestan la trombosis que puede ocluir el revestimiento interno de los vasos sanguíneos. Tiene propiedades anticoagulantes, que puntúan más que la aspirina en este aspecto.

Prevención de la demencia y la enfermedad de Alzheimer: el resveratrol en el vino mejora la degradación de las placas que pueden causar la enfermedad de Alzheimer. También contrarresta la degeneración de las neuronas relacionada con la edad.

Disminución del proceso de envejecimiento: la escuela de medicina de Harvard refiere una dosis diaria de resveratrol para una vida más larga y más saludable.

Previene la diabetes: el vino previene las complicaciones causadas por el estrés oxidativo durante la diabetes mellitus. También reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares entre los pacientes con diabetes tipo 2.

Aumento de la densidad ósea y prevención de la osteoporosis: el alto contenido de silicio del vino tinto asegura una mayor densidad ósea y también puede actuar como un protector de la salud ósea en mujeres menopáusicas debido a los fitoestrógenos presentes en él. El estrógeno se usa comúnmente en la terapia de reemplazo hormonal para mujeres menopáusicas.

Estos son algunos de los beneficios para la salud que puede obtener del vino. Si está buscando información detallada sobre el vino, puede consultar este blog https://tango.tours/everything-n … que le brinda más información sobre el vino.

Primero, repasemos lo que dice la gente sobre el vino tinto y por qué puede ser beneficioso para nuestra salud. En el nivel más básico, algunos estudios han demostrado que el alcohol puede mejorar la salud del corazón al aumentar los niveles de colesterol bueno. Desafortunadamente, cualquier posible beneficio que el alcohol pueda causar es posiblemente anulado por los numerosos inconvenientes del consumo de alcohol, como el aumento de peso y el aumento del riesgo de cáncer. Muchas creencias comunes sobre el alcohol, como la forma en que puede ayudarlo a dormir, son apócrifas.

La razón principal de todo el enfoque en el vino tinto, sin embargo, no es el contenido de alcohol; son los antioxidantes. Los antioxidantes son realmente saludables, y el vino tinto en particular es rico en antioxidantes. La razón por la que están presentes en el vino tinto más que en cualquier otra parte tiene que ver con las uvas y cómo se elabora el vino tinto.

El antioxidante particular más presente en el vino tinto, conocido como resveratrol, es el resultado de que las pieles de las uvas de vino se dejan en el vino de fermentación más tiempo que el vino blanco. Dicho esto, el alcohol probablemente aún anula los beneficios que de otro modo estarían presentes.

Por qué todavía puedes beber vino tinto

¡La prohibición no fue derogada por nada! Hay dos partes importantes de beber vino tinto y alcohol en general:

1. Beba con moderación. Un vaso aquí o allá no va a hacer una gran diferencia en su progresión hacia sus objetivos de salud, pero trate de contenerlo.

2. No se haga ilusiones sobre beber. El alcohol simplemente no es bueno para ti, y eso incluye el vino tinto.

Si está buscando los posibles beneficios para la salud de los antioxidantes, hay muchas fuentes disponibles que son más saludables y más baratas que el vino.

Las propias uvas rojas contienen resveratrol, al igual que:

• Arándanos
• Arándanos
• Miseria
• Pistachos
• Chocolate negro; aunque el chocolate no siempre es saludable, particularmente en exceso.

Básicamente, está mejor con algunas frutas y nueces que con vino si está buscando beneficios de salud. Por supuesto, un poco de ambos puede ser un buen digestivo.

Vino, rojo y blanco, se ha encontrado capaz de ayudar a la salud humana. Es un producto perfectamente natural que se debe consumir con alimentos y generalmente promueve la buena salud y la sociabilidad favorable entre los humanos cuando se consumen con moderación. La evidencia actual indica que la forma de fabricarla y preservarla a propósito para uso humano se logró primero en lo que ahora es China, hace unos nueve mil años.

Las variedades de uva que produjeron los vinos de sabor deseable que se hicieron populares en Egipto y Europa aparentemente se originaron en las regiones montañosas del Cáucaso.