El ácido láctico no es una trama corporativa arcana para hacerte sentir cansado. Es una sustancia natural. Se produce principalmente por diversas cepas de bacterias lactobacillus, los agentes principales en la producción de productos de leche agria como yogur, kéfir, suero de leche y kombucha. También es lo que le da al pan de masa fermentada su sabor ácido típico. Entonces, no se trata de una conspiración corporativa, sino de una leche procesadora de bacterias útil para su disfrute.
¿Por qué el ácido láctico está en algunos de los alimentos que comemos?
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No, son esas criaturas lactobacillus las que intentan envenenarnos. El ácido láctico en alimentos como el suero de leche naturalmente fermentado y el chucrut es supuestamente bueno para nosotros, como lo son los lactobacillus en el intestino, aunque uno podría sufrir una sobredosis. La acumulación de ácido láctico en nuestros músculos a partir de la deuda de oxígeno no proviene de nuestra dieta.
No todos los ácidos son dañinos y no todas las corporaciones son dañinas.
Por ejemplo, hay una enzima llamada ácido gástrico que se produce en el estómago por algunas buenas razones. El sabor en la mayoría de los cítricos se debe a la presencia de ácido cítrico, que es muy importante para un cuerpo sano.
El ácido láctico es la razón principal del sabor de la leche y no es dañino. Bueno, eso es otra charla si alguna corporación agrega algo no recomendado para aumentar su cantidad, lo que eventualmente resulta en una disminución en la calidad.
Espero que responda tus preguntas.
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