Si estás bebiendo agua es agua del grifo, entonces puede ser ligeramente ácida. La EPA permite un pH mínimo de 6.5, que es ligeramente ácido. Si bebe ósmosis inversa directa (RO) o agua destilada, su agua potable puede volverse ácida. El agua destilada y RO absorberá CO2 directamente de la atmósfera, lo que los acidifica.
La mayoría del agua potable de las personas será ligeramente alcalina, debido a las sales minerales alcalinas que contienen. Por último, algunas personas optan por beber agua alcalina, ya sea hecha por un ionizador de agua, alcalinizante de agua, o van a comprar agua alcalina embotellada. Entonces tienes opciones. Como puede suponer por mi credencial, prefiero el agua alcalina. Sabe mejor y tiene beneficios para mis entrenamientos.
