¿Cuáles son algunos ejemplos de alimentos que se pueden comer durante la Cuaresma?

La visión tradicional católica es que no debes comer carne. Eso es más o menos, en cuanto a la comida.

La idea es que debes deshacerte de algo en lo que te gusta disfrutar.

Tal vez no fumes, si eres fumador.
Tal vez no coma dulces, si le gusta tener un postre después de cada comida.

Aunque ambos están permitidos bajo las reglas de la Cuaresma como tales, son indulgencias que te negarías a ti mismo.